Helsepsykolog, Kognitiv terapeut, Psykolog, Psykoterapeut, Veileder
DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER
Inledningsvis gör vi en kortare kartläggning om 30 minuter där du får presentera din problemställning och jag svarar på ifall denna kan behandlas av mig. Därefter sätter vi upp de antal timer som är del av en första behandlingsfase för just din problemställning. Den första behandlingsfasen evalueras alltid tillsammans, det är viktigt att du upplever att behandlingen är rätt för dig.
Behandlingen du kommer motta kallas för kognitiv atferdsterapi och innebär att vi fokuserar på att det du lär dig i behandlingen skal vara användbart i din vardag. För mig är det viktigt att du får ut det mesta av en behandling och därför kompletteras samtalsterapin med hemuppgifter i form av praktiska övningar eller inhämtning av kunskap på olika sätt.
Den här behandlingen passar dig som önskar en målinriktad behandling och som redan är motiverad till förändring.
Med vänliga hälsningar
Karin Engström
Psykologspecialist klinisk vuxenpsykologi
Bodø, Norge
Aksept- og forpliktelsesterapi - ACT
Kognitiv terapi / kognitiv atferdsterapi - CBT
Mindfulness-basert kognitiv terapi - MBCT