Samtale til noe bedre.

@Kognitivterapeut_lilleheim 

Kjenner du på motstand mot forandring? Hvis du har lyst til å forflytte deg til et annet rom, er du nødt til å reise deg og bevege deg skritt for skritt i den retningen.

Det nytter ikke å bli sittende i stolen samtidig som du forlanger å få være i det andre rommet. 

Det jeg her beskriver er at vi ønsker alle sammen å få slutt på det problemet som farger hverdagen vår mørkere, men vi vil helst slippe å gjøre de små stegene som fører frem til en bedre løsning og situasjon. 

For å få noe, og komme frem til en ønsket endring og situasjon, må vi i de aller fleste tilfeller gjøre en egen innsats å gi slipp på noe annet. 

I samtaler jobber vi systematisk med motivasjon og styrker din evne og lyst til handlinger som jobber for deg og bidrar så du får til ønsket endringer. LilleheimCoach❤️