Innlegg: Når du trenger det mest. - GoMentor

Når du trenger det mest.

Skrevet d. 16-8-2021 21:52:25 af Gunn Berit Lilleheim - Kognitiv terapeut, Veileder

It is not the mountain we conquer, but ourselves. 


 Manglende motivasjon kan sende dine drømmer og viktige planer rett i vasken. Sett derfor av tid til å forstå hva som driver deg og de personene du har rundt deg. Hva med å ta i bruk belønningsystemer så bevisst at både du og de andre du har i livet ditt kan bli mer motivert. Mye handler om evnen til å komme igang. Din ide og ønsker, sine mulighet er der, hva med din evne til å fortsette? Ofte må du komme igang før din motivasjon melder seg for fullt. Er du blandt dem som gjerne blir sittende å vente på den store motivasjon til å få ting gjort? Da kan du ende opp med å vente alt for lenge. Kanskje så lenge at det blir for sent. I samtaler bruker jeg flere mentale øvelser der vi søker etter din motivasjon og øker dine muligheter til å se hvor du må holde fokus for å komme i mål. LilleheimCoach❤️

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.