Mitt tanke sett.....

Det er ofte jeg møter mennesker som har mye frykt for forandring og endring. At livet forandre seg. Jeg synes det en del av livet som gjør det så spennende...

Mange spør hva de kan gjøre, og når de skjønner at det er en livsstil endring som må til...og tar del i sin egen utvikling.....skjer transformasjonen....magien som jeg kaller det...

Vaner blir endret og du blir den Du ønsker å være...

Jeg vet at ved gjennom å ta ansvar for seg selv, sine valg og stå i det, har skapt meg det livet jeg ønsker...

Et liv har gode og dårlige dager og det er helt ok....det går over...å føle på følelsene det skaper, gjør at jeg føler meg levende......

Jeg tror og mener og har selv erfaring med når jeg endret mitt tankesett.....endret jeg livet rundt meg...

Men jeg stoppet ikke der...

Jeg mener vårt tankesett, helse, hjerte og sjel sett er noe som henger sammen...

Dette er noe jeg går dypere inn i min 30 dager Exsperiance…

Ved å gjøre små ting for deg selv..vil skape stor endring på sikt..

Jeg bruker tid hver dag på hver av disse delene i livet mitt...

Jeg står opp og tar min 20 - 20 - 20...

Jeg trener i 20 min....jeg mediterer i 20 min...jeg leser eller lytter til lydbok, leser eller studerer mitt fag i 20 min eller mer...

Med mitt hjerte sett...bruker jeg tid på å tilgi hva som har vært og fyller meg opp med kjærlighet..takknemlighet og glede over at jeg er den jeg er nå...

Dette gjør jeg før noe annet om dagen...skaper en god og rolig start på dagen. Det gjør at jeg har indre ro og takler det som kommer i løpet av en dag. 

Min helse er bedre enn noen gang, min selvutvikling er stødig og jeg elsker å lære og bruke det for å hjelpe andre....og med å meditere føler jeg med styrket og jeg får fokus og klarhet....

Kanskje dette høres mye ut men jeg skapte den forandringen for å skape det livet jeg ønsker....

Du kan finne det som passer for deg...

Det krever vilje...selv disiplin...det er tungt i begynnelsen...rotete midt i og fantastisk til slutt.....

Når du forandrer deg inni deg.....forandrer din ytre verden seg .....

Skap din egen magi......

Våg....

Vær din egen helt...

I dag vil jeg avslutte med...

                Namaste....

-Jeg bukker til det guddommelige i din sjel-

Therese...