Innlegg: Meditativ, terapeutisk avspenningsøvelse fra Re Gestaltterapi - Psykoterapi - GoMentor

Meditativ, terapeutisk avspenningsøvelse fra Re Gestaltterapi - Psykoterapi

Skrevet d. 4-3-2017 11:18:39 af Ingunn Dahl Karlsen

Meditativ, terapeutisk avspenningsøvelse fra Re Gestaltterapi - Psykoterapi

https://pics.gomentor.com/p/id_8757__b_0__ext_jpeg__w_180__sc_1/profilsept17idk.jpg

Når du trener sinnet til å være mer i nuet blir du mindre stresset. Finn deg et stille, lunt sted hvor du kan være i fred og puste ut. Jeg inviterer deg til å vær med på en behagelig og rolig stund en varm sommerdag. Liggende meditasjonsøvelse fra Re Gestaltterapi - Psykoterapi

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.