Stresstest - Er du stresset? - GoMentor

Stresstest

Stresstest - test om du er stressetTest deg selv: Er du stresset?

 

Når man er stresset er man følelsesmessig belastet, hvilket både kan være forårsaket av fysiske og psykiske utfordringer i livet. Kanskje har du problemer i familien? I parforholdet? Kanskje har du flere oppgaver på jobb enn du kan håndtere? Litt stress kan være sunt i en kort periode, men dersom man ikke kan kontrollere følelsen eller har vært stresset i en lengre periode, kan det gi alvorlige konsekvenser for både psyken og kroppen din. Sjekk her om du er stresset.

 

 

Loading Stresstest

 



 

 

Vil du ha 10 gode råd for hvordan du bedre kan håndtere stress fra våre mentorer?

 

Under kan du skrive inn ditt navn og e-postadresse og få tilsendt e-boken «10 råd mot stress» helt gratis. 10 av våre kvalifiserte mentorer har delt sine erfaringer og kunnskap innenfor stress og skrevet ned sine beste råd for hva du kan gjøre hvis du er stresset eller opplever at du er i ferd med å bli det.

Samtidig melder du deg på vårt nyhetsbrev og får muligheten til å bli oppdatert med annen relevant informasjon for deg, arrangementer og konkurranser.

 

Laste ned 10 råd mot stress her

 

Hos GoMentor kan du hjelp til å håndtere stresset ditt, raskt og enkelt. Book en samtale online eller kontakt en psykolog, terapeut eller coach direkte og avtal å møtes via vår søkefunksjon "Finn mentor". Du kan også ta i bruk GoMentor 24/7. Da matcher i deg med din personlige mentor som du kan skrive ubegrenset med, uansett tid og sted. Våre psykologer, psykoterapeuter og coacher er klar for å hjelpe deg med å håndtere stress og få overskudd i hverdagen. Les mer om stress og stresscoaching, samt hvordan du kan få hjelp hvis du sliter med f.ek.s arbeidsstress eller familiestress. La våre eksperter hjelpe deg.

Du er også velkommen til å kontakte GoMentor på support@gomentor.no hvis du trenger hjelp til å bli stressfri.

Se utvalgte mentorer under

Finn mentorer i ditt område

km fra
 

Vi samarbeider med



Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.