Skrevet d. 7-12-2020 20:08:49 af Marit Høgalmen Uppstad - Psykoterapeut
bank på hos deg selv
se om det er noen hjemme
hvis det ikke er noen der
så gå ut og let
finn deg selv og ta deg med hjem
Det er forsket på, og resultatet er kjent. Fysisk aktivitet påvirker konsentrasjon, hukommelse, kreativitet, humør og evnen til å redusere stress. Kondisjonstre...
Sosial avstand, hjemmekontor, isolasjon og karantene har vært en stor del av hverdagen til mange mennesker siden mars i fjor. Mitt inntrykk er at de fleste nå e...
Det sosiale livet til flere av oss er tydelig innskrenket nå i koronatiden. Jeg savner hyggelig kontakt med venner. Så jeg snakket med en god venn forleden og v...
Vurderingen får frem det verste i oss Tenk om de to mot-gruppene som har ulike meninger rundt vaksine, nedstengning og hva Covid19 egentlig er (influensa, pest ...
Del dette med venner og nettverk
Marit Høgalmen Uppstad
Psykoterapeut
Jeg er psykodramaterapeut, og jobber med selvutvikling, workshop og veiledning. Jeg er også par-terapeut, sertifisert prep-kursholder fra Modum Bad.
Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer