Skrevet d. 10-3-2019 21:50:28 af Gunn Berit Lilleheim - Kognitiv terapeut, Veileder
Vi mennesker «er et hus» med mange dører.
I samtaler med andre kan vi bli invitert inn i den andres private indre «bolig». Hvem er du i møte med andre?
Vi får ikke ubegrenset adgang.
Tanker og forestillinger er noe vi oftest ikke deler automatisk. Det er lettest å åpne den «indre døren» der vi har forsikret oss om at vi ikke møter fordommer eller fordømmelse.
Har du delt dine «tyngre» situasjoner, tanker eller følelser med andre?
Du kan bli møtt med godhet og empati, samt at den andre også har sine «indre tanker og prosesser» å dele med deg tilbake.
Den andre kjenner seg igjen i det du forteller.
Å åpne opp og gi andre innsyn i «sitt» indre, kan være skummelt.
Tar du sjansen kan det hjelpe andre til å løfte på sitt indre lokk. Mange savner en å snakke med. En som lytter ubetinget.
Gi omtanke og empati i møte med andre<3
LilleheimCoach