Frykt er ikke et alternativ.

Skrevet d. 16-12-2018 20:22:47 af Gunn Berit Lilleheim - Kognitiv terapeut, Veileder

LilleheimCoach.


Kjenner du ofte på indre uro og bekymringer? 

Du tenker kanskje det er en del av din personlighet å være urolig og bekymret. 

Frykt er ikke noe alternativ. 

Alternativet er å søke mot sinnsro og handling som demper bekymringer. Ønsker du balanse i livet ditt? Energi, glede og trygghet i «deg»? Veien dit er å gjøre deg selv til « sjef i eget liv». Du må våge å sette grenser for å oppnå den tryggheten det gir. Det er da en større sjanse for at du kan møte stressende situasjoner med «din indre ro». Kjenne på at du står i din egen kraft og våger å støtte deg til ditt mot. 

Ta kontakt med kjærligheten som befinner seg på innsiden av deg. 

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.