Innlegg: Det usynlige indre. - GoMentor

Det usynlige indre.

Skrevet d. 24-2-2019 19:40:05 af Gunn Berit Lilleheim - Kognitiv terapeut, Veileder

Du skaper ditt liv og virkelighet gjennom å fokusere på «NÅ». 


Til mere bevisst du blir på dette, jo mere vil du oppdage din mulighet for å utvikle og påvirke ditt liv i den retning du så gjerne vil ha. 


Din hjerne former seg etter de tankene du gir oppmerksomhet. 


Dette krever din disiplin, presis som å lære å bli veldig gode på «ski», i språk, til å spille et instrument. Så til mere du øver deg, jo flere «veier» kan du velge mellom. 

Vi kan nemlig trene hjernen til å skape nye spor, og dette gir deg nye muligheter. 

I samtaler er «tankens kraft» i fokus. Kanskje du ikke tidligere har klart å uttrykke enkelte sentrale følelser i «ord». Å identifisere de følelser som er knyttet til helt spesielle hendelser, øker din bevisstgjøring og du får svar på dine «destruktive» reaksjoner i gitte situasjoner. 

LilleheimCoach.


Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer