Innlegg: Si "HEI" og redd livet til en kollega - GoMentor

Si "HEI" og redd livet til en kollega

Skrevet d. 16-10-2019 12:17:37 af Anders Martinius Tangen - Gestaltterapeut

Da jeg for en stund siden ledet en samtale om ensomhet I Kristiansand deltok blant andre kommuneoverlege Dagfinn Haarr.

Her la han fram en "Topp Ti" liste over hvilke forhold som i følge forskning er mest livsforlengende. Selvsagt hadde røyking, alkohol og frisk luft der du bor en innvirkning. Men det var ikke helt i toppen.

Nummer to var å ha en nær relasjon til noen. En ektefelle, kjæreste, partner eller lignende.

Men helt på toppen tronet det å bli sett.  At noen hilser på deg.

Sier Hei, God Morgen, Hvordan er været i dag? Og andre slike småprat-ting vi sier til hverandre.

Å føle at en tilhører en kompleks sosial sammenheng, som å bo en liten landsby eller by, ha et arbeidssted, en butikk å gå til med folk som hilser også videre, også videre skaper altså ikke bare et godt miljø, det er livreddende.

Så i dag er utfordringen til meg selv og til alle dere: - Se folk rundt deg. På jobben. Naboen. På bussen. Hils. Gi et nikk.

Blir du med?

Dette er et av temaene i foredraget mitt "Mellom Oss".

Som Gestalt-psykoterapeut tror jeg på at selve kontakten mellom meg som terapeut, og deg som klient er en viktig del av terapien. 
Terapien, eller coachingen er faktisk noe vi gjør i sammen. 
Så ta kontakt om du kunne tenke deg en samtale for å se om vi kan ta noen skritt i livet sammen. 

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer