Ukens Søndagsdrypp: Selvmedfølelse-tips 7

Husk at DU GJØR SÅ GODT DU KAN og forsøk å være TÅLMODIG med deg selv i prosessen med å bli snillere mot deg selv. Det tar tid og krever litt innsats og øving å snu selvkritikk til selvmedfølelse og vennlighet. 

Kanskje har du hele livet fått høre hvor viktig det er å ta hensyn til og være snill mot alle andre, men ikke lært viktigheten av å OGSÅ være snill mot og ta vare på deg selv. 

Så hvis det å være vennlig og medfølende med DEG er nytt og uvant er det lurt å gi deg selv TID til å gjøre dette til en ny og god vane. 

Øvelse OG tålmodighet gjør mester!

Ønsker deg en god ny uke i morgen og en fin start på august!

Søndagssmil fra meg :)