Innlegg: Ukens Søndagsdrypp: Selvmedfølelse-tips 7 - GoMentor

Ukens Søndagsdrypp: Selvmedfølelse-tips 7

Skrevet d. 29-7-2018 20:30:35 af Hege Paulsen

Ukens Søndagsdrypp: Selvmedfølelse-tips 7

https://pics.gomentor.com/p/id_0a26b4565d6540e88db69cbd172cb0e9__b_0__ext_jpeg__w_180__sc_1/Hege.jpg

Husk at DU GJØR SÅ GODT DU KAN og forsøk å være TÅLMODIG med deg selv i prosessen med å bli snillere mot deg selv. Det tar tid og krever litt innsats og øving å snu selvkritikk til selvmedfølelse og vennlighet. 


Kanskje har du hele livet fått høre hvor viktig det er å ta hensyn til og være snill mot alle andre, men ikke lært viktigheten av å OGSÅ være snill mot og ta vare på deg selv. 


Så hvis det å være vennlig og medfølende med DEG er nytt og uvant er det lurt å gi deg selv TID til å gjøre dette til en ny og god vane. 


Øvelse OG tålmodighet gjør mester!


Ønsker deg en god ny uke i morgen og en fin start på august!



Søndagssmil fra meg :)

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.