Innlegg: Stressa? - GoMentor

Stressa?

Skrevet d. 23-5-2019 15:12:52 af Hege Paulsen - Gestaltterapeut, Psykoterapeut

FRA TERAPIROMMET




Hun: «Jeg må lære meg å takle stress bedre».


Jeg: «Ja, kanskje det. Men kan det være at det er FOR MYE i livet ditt nå som skaper så mye stress i deg?»


Hva med deg? 

Er det virkelig sant at du er så dårlig på å takle stress og at det du trenger er flere strategier, flere teknikker og flere verktøy til å håndtere alt stresset? 


Eller er sannheten at det er litt for mye nå som skaper altfor mye stress for deg? 

Da er kanskje ikke det du trenger akkurat nå flere metoder for å tåle mer stress, men heller å sortere alt som foregår i og rundt deg, og se på hvor du kan begrense og fjerne noe av det som gjør deg så stressa.



Jeg hjelper deg gjerne med å sortere! Velkommen til meg :)

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer