Stressa?

FRA TERAPIROMMET

Hun: «Jeg må lære meg å takle stress bedre».

Jeg: «Ja, kanskje det. Men kan det være at det er FOR MYE i livet ditt nå som skaper så mye stress i deg?»

Hva med deg? 

Er det virkelig sant at du er så dårlig på å takle stress og at det du trenger er flere strategier, flere teknikker og flere verktøy til å håndtere alt stresset? 

Eller er sannheten at det er litt for mye nå som skaper altfor mye stress for deg? 

Da er kanskje ikke det du trenger akkurat nå flere metoder for å tåle mer stress, men heller å sortere alt som foregår i og rundt deg, og se på hvor du kan begrense og fjerne noe av det som gjør deg så stressa.

Jeg hjelper deg gjerne med å sortere! Velkommen til meg :)