Innlegg: Ukens Søndagsdrypp: Selvmedfølelse-tips 6 - GoMentor

Ukens Søndagsdrypp: Selvmedfølelse-tips 6

Skrevet d. 22-7-2018 20:36:05 af Hege Paulsen

Ukens Søndagsdrypp: Selvmedfølelse-tips 6

https://pics.gomentor.com/p/id_0a26b4565d6540e88db69cbd172cb0e9__b_0__ext_jpeg__w_180__sc_1/Hege.jpg

Det å være snill mot seg selv er et VALG. 

 

Du må faktisk VELGE å være snill mot deg selv hvis det er det du ønsker. 

 

Det vil si at du må aktivt velge å ha en holdning og en intensjon om å være snill mot deg selv. Dette er et valg du må være bevisst på og ta om og om igjen. For dette skjer ikke av seg selv for de fleste og da holder det ikke å bestemme deg for å være snillere mot deg selv bare én gang, du må repetere det til dette er en vane som du ikke tenker over lenger. 

 

Det beste er at det holder i massevis at du har en intensjon om å være snillere mot deg selv, du trenger ikke å få det til helt perfekt fra første stund. Eller perfekt i det hele tatt, intensjonen din er altså nok.

 

Så bestem deg nå for å velge å være mer medfølende, snillere og rausere med deg selv! 

Finnes det egentlig noe bedre valg du kan ta for deg selv?

 

Ønsker deg en fin ny uke i morgen og fortsatt god sommer til deg!

 

 

 

Søndagssmil fra meg :)

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.