Innlegg: Ukens Søndagsdrypp: På tide å ta steget? - GoMentor

Ukens Søndagsdrypp: På tide å ta steget?

Skrevet d. 26-8-2018 20:41:17 af Hege Paulsen

Ukens Søndagsdrypp: På tide å ta steget?

https://pics.gomentor.com/p/id_0a26b4565d6540e88db69cbd172cb0e9__b_0__ext_jpeg__w_180__sc_1/Hege.jpg

Er du en av de som sitter på gjerdet og lurer på om du skal ta steget og bestille time til en samtale?

Her får du 7 gode grunner til å ta steget og hvorfor du kan få god hjelp av å snakke med en profesjonell samtalepartner.  

En (gestalt)terapeut er en som:

  • har flere års utdanning i sin terapimetode og lang erfaring i å møte mennesker som strever og trenger hjelp
  • er en utenforstående som ikke kjenner deg fra før og som møter deg og ser deg uten forutinntatte meninger
  • er trent i å gi feedback, altså tilbakemeldinger som gjør at du blir mer kjent med deg selv og kan forstå deg selv bedre
  • er god på å stille gode og utforskende spørsmål som kan gi deg nye perspektiver og innsikt  om deg selv
  • tørr å utfordre deg mer enn det kanskje en venn/familie/bekjent gjør og som gjør det med de beste intensjoner
  • du ikke trenger å være redd for at du «bruker opp» eller blir «for mye for». Her kan du fylle rommet med deg og ditt og være opptatt av deg selv med god samvittighet – det er jo derfor du kommer i terapi
  • er genuint opptatt av å støtte og heie på deg, og som vil deg vel og ønsker å hjelpe deg til å få det bedre

 

Ikke vent med å ta steget til alt føles helt håpløst. Ingenting er for lite å komme i terapi med, og kjenner du at du ønsker en å snakke med, så gjør du det. Stol på den følelsen.

Har du spørsmål om terapi og samtaler hos meg er du varmt velkommen til å ta kontakt!

 

Ønsker deg en fin siste uke i august!

 

Søndagssmil fra meg :)

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.