Ukens Søndagsdrypp: På tide å ta steget?

Er du en av de som sitter på gjerdet og lurer på om du skal ta steget og bestille time til en samtale?

Her får du 7 gode grunner til å ta steget og hvorfor du kan få god hjelp av å snakke med en profesjonell samtalepartner.  

En (gestalt)terapeut er en som:

• har flere års utdanning i sin terapimetode og lang erfaring i å møte mennesker som strever og trenger hjelp
• er en utenforstående som ikke kjenner deg fra før og som møter deg og ser deg uten forutinntatte meninger
• er trent i å gi feedback, altså tilbakemeldinger som gjør at du blir mer kjent med deg selv og kan forstå deg selv bedre
• er god på å stille gode og utforskende spørsmål som kan gi deg nye perspektiver og innsikt  om deg selv
• tørr å utfordre deg mer enn det kanskje en venn/familie/bekjent gjør og som gjør det med de beste intensjoner
• du ikke trenger å være redd for at du «bruker opp» eller blir «for mye for». Her kan du fylle rommet med deg og ditt og være opptatt av deg selv med god samvittighet – det er jo derfor du kommer i terapi
• er genuint opptatt av å støtte og heie på deg, og som vil deg vel og ønsker å hjelpe deg til å få det bedre

Ikke vent med å ta steget til alt føles helt håpløst. Ingenting er for lite å komme i terapi med, og kjenner du at du ønsker en å snakke med, så gjør du det. Stol på den følelsen.

Har du spørsmål om terapi og samtaler hos meg er du varmt velkommen til å ta kontakt!

Ønsker deg en fin siste uke i august!

Søndagssmil fra meg :)