Skrevet d. 30-5-2016 11:44:14 af Lian Kirksæther - Coach - DNCF sertifisert coach, Helsecoach, Veileder, Professional Certified Coach (PCC) ICF
Tenk deg at på hver eneste skole i vårt langstrakte land er
det 25 elever i hver eneste klasse. Av de 25 elevene er det ca. 5 sensitive
barn i hver klasse, og til sammen blir det ganske så mange sensitive barn. Men
i hver klasse er det også 20 ikke sensitive barn, og skolen hovedsakelig
tilrettelagt for dem.
Mange av de sensitive barna vil oppleve skoledagen som
overstimulerende, og at det stadig skjer mye rundt dem. Hvis disse høysensitive
barna ikke blir møtt med forståelse blir det vanskeligere for dem å fungere i
hverdagen. Dette kan blant annet føre til at man får et barn med lavere
selvtillit, som sliter for å fungere i hverdagen. Sensitive barn har behov for
å koble av for å lade batteriene sine.
La de forstå årsaken
Sensitive barn er helt vanlige barn, men dersom de blir stresset blir det
vanskeligere for dem å lytte og å uttrykke seg. Når de er stresset kan man
nesten si at de er litt ute av drift. Akkurat da er det vanskeligere for dem å fungere i det daglig enten de
blir veldig slitne eller over aktive. Det bedres gjerne når man forstår
at årsaken til en mengde problemer er sensitiviteten. Når barna selv får vite
om det og forstår det bedre, så takler sosiale anledninger, stress og vanlige
påkjenninger mye bedre.
Prøver å tilpasse seg
Sensitivitet er ingen diagnose. Det er en grunnleggende dimensjon ved
personligheten. Det er ingen svakhet eller mangel. Allerede som barn lærer de høysensitive
seg å tune inn på hva andre ønsker og forventer, og så prøver de å tilpasse seg
best mulig. Dette kan påvirke til at det blir slitsom for dem å fungere i det
daglige. Det trengs forståelsesfulle voksne for å hjelpe dem å finne den gode
balansen mellom stimuli og ro, aktivitet og hvile. Det er viktig at vi som
foreldre, lærere eller andre støtter dem til å finne balansen mellom stimuli og
ro.
Balanse mellom
stimuli og ro
Sensitive barn er på alle steder i skalaen mellom innadvendt og utadvendt.
De innadvendte har lett for å søke til roligere steder og kan bli mer usynlige.
De utadvendte sensitive barna ønsker å være med på det som skjer så det kan
være vanskelig for dem å finne roen. De trenger rett og slett å lade batteriene
sine regelmessig selv om de ikke forstår det selv.
Trygghet og
forståelse
Det har vist seg at høysensitive barn klarer seg bedre enn ikke- høysensitive
barn når de har fått den støtten de trenger og en hverdag som passer for dem.
Dersom sensitive barn får støtte og ikke blir overstimulert, blir de også
mindre deprimerte, har mindre angst og tilpasser seg bedre det sosiale livet
enn ikke-sensitive barn. Det er viktig vi gir dem trygghet og forståelse, og er
flinkere til å lytte og se hva barnet sier og gjør. Når vi respekterer barnet
og dens sensitivitet lærer de å respektere seg selv og sine sensitive sider.
Dette gjør at barnet blir mer harmonisk og lettere finner styrken i sin
sensitivitet, og de får en bedre hverdag både på skolen og hjemme.