GIR DU ORDENE MAKT?

Hvor lett er det ikke å la seg fange av en sårende bemerkning, å føle seg dypt fornærmet, og å svare med samme mynt.

 

Hva gjør du, når du føler deg verbalt tråkket på?

 

 – GIR DU ORDENE MAKT? –

 

Jeg hører slike harde ord,
jeg kjenner de treffer
min dårlige selvfølelse,
min selvrettferdighet,
min berettigede harme.
Jeg får vond smak i munnen
da jeg i frustrasjon også
sender vonde ord tilbake.

 

De harde ordene kommer mot meg,
trenger jeg å ta dem til meg?
Må jeg svelge dem ned, og
selv bli et hardt speilbilde
i møte med den andre.

 

Må jeg gjøre den andres ord til mine?

 

Behold ordene dine du
– jeg tar dem ikke i mot.

 

 

– Christina Mjellem,
Egne Valg Gestaltterapi –