Skrevet d. 1-4-2018 00:59:57 af Linda Nordskog - Psykoterapeut, Mentaltrener, Coach, Veileder, Gestaltterapeut, Gestaltcoach, Hypnoterapeut, Helsecoach, Foredragsholder/Motivator, Parterapeut
Hei du som stresser!
Det gjør vel både du og jeg, enten vi kjemper mot tiden eller har mye å gjøre. Stress er nøkkelen til helseplager og dårligere livskvalitet enn vi trenger å ha. Det påvirker oss i en så sterk grad at vi blir slitne, utmattede, irriterte, frustrerte og lettere blir motløse, urolige og nedstemte. Motivasjonen forsvinner og vi tar destruktive valg, og det skjer så mye mer. Ved stress oppfatter kroppen det som en sterk trussel for liv og helse, og kopler ut fordøyelsen og andre viktige funksjoner. Dette kan gi tarm og fordøyelsesplager, noe som igjen vil påvirke tarmhelsen som har direkte forbindelse med følelsessenteret i hjernen. Det er de ubehagelige følelsene som blir regulert i dette senteret, og ergo vil vi kjenne oss nedstemte og urolige. Videre blir vi anspent og musklene får spenninger som igjen påvirker oss psykisk.
Vi har skapt en helhetlig klinikk der vi har spisskompetanse på mental trening, stressreduksjon, psykoterapi med effektive metoder som gestaltterapi og hypnose, samt lege, sykepleier og spesialekspertise på mage, trm og fordøyelse, samt muskel, ledd og skjelett via osteopat, fysioterapeut og muskelterapeut.
Stress er noe vi kan trene på å tåle, regulere og snu til drivkraft - og jeg hjelper deg veldig gjerne med dette.
Linda Nordskog
Psykoterapeut, Mentaltrener, Coach, Veileder, Gestaltterapeut, Gestaltcoach, Hypnoterapeut, Helsecoach, Foredragsholder/Motivator, Parterapeut
Jeg hjelper deg personlig, eller jeg hjelper dere som par!
Vis min profil