Ingvild Bø Rød - Gestaltterapeut, Psykoterapeut - GoMentor
Ingvild Bø Rød - Gestaltterapeut, Psykoterapeut

Ingvild Bø Rød

Gestaltterapeut, Psykoterapeut

Asker

2 referanser

Personlig fremmøte

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Samtaleterapi 60 min 850 kr. Avtal tid

Samtaleterapi rabatt student/pensjonist mv 60 min 700 kr. Avtal tid

Samtaleterapi rabatt student/pensjonist 45 min 600 kr. Avtal tid

Parterapi 90 min 1.300 kr. Avtal tid

Samarbeid med Maudbukta legekontor Avtal tid

GoMentor og Ingvild Bø Rød har samarbeid med Maudbukta Legekontor. Maudbukta Legekontors pasienter kan booke sesjon her til forhåndsavtalt pris. KUN FOR PASIENTER FRA MAUDBUKTA LEGEKONTOR.

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 23 96 36 63

23 96 36 63

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

Jeg er Gestaltterapeut MNGF og sertifisert PREP kursholder, og driver egen privat praksis i Asker. Ingvild Bø Rød - Gestaltterapeut, Psykoterapeut

Beskrivelse

Trenger du hjelp til å sortere dine tanker og følelser?

Hverdagslivet kan ofte oppleves som forvirrende, meningsløst eller gi deg følelsen av at du står helt fast. Kanskje er det tankene dine som surrer rundt uten retning, eller at omgivelsene dine stresser deg. Det er du som vet hvor skoen trykker og hva som oppleves som ubehagelig eller feil.

Ved å kjenne at det er mulig å søke hjelp tar du ansvar for deg, og tar dermed de første skrittene mot en prosess som kan hjelpe deg videre i livet.

Jeg har vært der selv. Både i forhold til jobb og konfliktfylte situasjoner, og i forhold til skilsmisse og vanskelige brudd i kjærlighetsforhold. Min erfaring rundt disse temaene er at jeg ikke klarte å stå i prosessene alene, jeg ble syk. Heldigvis søkte jeg hjelp etterhvert og kom meg videre med livet mitt på en måte som ga meg mye mer energi i hverdagen.

Jeg arbeider med forskjellige temaer, som f.eks:

  • Angst
  • Skilsmisse og samlivsbrudd
  • Vanskeligheter på arbeidsplassen
  • Selvutvikling og lederutvikling
  • Grensesetting
  • Konflikthåndtering
  • Sjalusi
  • Utbrenthet
  • Generell slitenhet


Som terapeut møter jeg deg der du er, med både varme og forståelse. Det viktigste for meg er at du får nok støtte til å starte på din vei videre, mot noe som vil fungere bedre for deg.

Ta kontakt nå ved å booke time eller sende meg en melding.

Trenger paret hjelp?

Parterapi handler om å jobbe med kommunikasjonen mellom partnerne, jobbe med nærhet og avstand i forholdet, lære konflikthåndtering og ikke minst lære å se hva paret har behov for. 

Jeg jobber med å støtte dere i disse prosessene utifra egenerfaring, min bakgrunn som gestaltterapeut, og som sertifisert kursholder fra Modum Bad i PREP Samlivskurs. Min jobb er å støtte dere på deres vei mot å finne ut av deres temaer, behov og mønstre som dere vil endre på.Ta kontakt før det er for sent!

Min tilnærming

Gestaltterapi er en retning innen psykoterapien og baserer seg på samtaler. Terapiformen er relasjonell, og relasjonen som bygges mellom deg og meg er det viktigste verktøyet.

Jeg jobber utifra at det som er ødelagt i tidligere relasjoner, kan heles i nåværende relasjoner.

I samtaler ser vi hva som dukker opp, og jobber med det. Jeg stiller ikke diagnoser, men tror virkelig på at ethvert menneske gjør så godt de kan.

Jeg har både dag- og kveldstimer, og kort ventetid. Du trenger ingen henvisning fra lege for å få time. 

Om meg

Min terapipraksis er midt i Asker sentrum, i veldig hyggelige lokaler i Strøket 8 (inngang mellom 'Hud' og 'Hår'). Jeg har timer på onsdag hele dagen/ettermiddag/kveld og ettermiddag/kveld på mandag, torsdag og fredag. Ta kontakt, jeg svarer deg raskt og vi finner time som passer.

Jeg er gift for andre gang, og har to voksne barn og to voksne stebarn. Det har bidratt til verdifull erfaring rundt samlivsbrudd, hektisk småbarnsfase og frustrerende og spennende tid med tenåringer i huset, og ikke minst det å følge barn ut i voksen-verdenen.

Min formelle tittel er 'Registrert Gestaltterapeut MNGF'. Det betyr at jeg er utdannet fra NOKUT godkjent høyskole, Norsk Gestalt Institutt i Oslo, og registrert som medlem i vår organisasjon Norsk Gestalt Forbund. Sertifisering til å holde PREP Samlivskurs (Prevention and Relationship Enhancement Program) har jeg fått fra utdanning ved Modum Bad. PREP er kurs, ikke terapi, men jeg benytter det mye i starten av parterapi for å hjelpe paret igang med å se sine mønstre. Jeg er forpliktet til å følge etiske retningslinjer som gjelder for gestaltterapeuter, og jeg må kunne dokumentere at jeg går jevnlig i veiledning hos godkjent veileder. Følger Lov om helsepersonell, Lov om barnevern og Lov om alternativ helsetjeneste.

Opprinnelig er jeg utdannet revisor og har jobbet mange år som mellomleder innen revisjon, IT- og regnskapsbransjen. Jeg er fremdeles i regnskapsbransjen, med ansvar for kvalitetssikring av arbeidet som mine kolleger utfører. Jobben kombineres med gestaltterapipraksis og er med på å gjøre livet mitt nyttig og meningsfullt. Det gjør også at jeg er godt kjent med alle utfordringer rundt en hektisk arbeidshverdag, og med dynamikken i forskjellige type organisasjoner.



Referanser

Mann fra Akershus - "Jeg brukte Ingvild til å sortere tankene mine rundt en konflikt med kolleger. Det klarte hun. Hun gav meg også «verktøy» til å legge konflikten bak meg. God til å lytte, god på analyse og løsningsorientert."  Les mer  Les mindre

Kvinne i førtiårene - "Jeg gikk til Ingvild i ca 8 månder. Jeg trengte å rydde i tankene i forbindelse med oppvekst, relasjon til mine foreldre og vansker med å finne min egen rolle i ekteskapet. Min erfaring er at jeg ved hjelp av samtaler med Ingvild fikk større tro på meg selv. Jeg ble tryggere på at jeg selv kan mestre de utfordringene jeg møter i relasjonene rundt meg. Å komme til samtaletimene var noe jeg så frem til. Det føltes godt å snakke med noen som er så god til å lytte, og som kan sette ting i perspektiv og gi små verktøy som hjelper tankene til å bli mer konstruktive. Jeg kan varmt anbefale Ingvild."  Les mer  Les mindre

;

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer