Carina Henske - Gestaltterapeut, Psykoterapeut - GoMentor
Carina Henske - Gestaltterapeut, Psykoterapeut

Carina Henske

Gestaltterapeut, Psykoterapeut

Majorstuen, Oslo, Videosamtale

Personlig fremmøte

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Terapi/samtale 700 kr. Avtal tid

Terapi/samtale med rabatt for elever og studenter 600 kr. Avtal tid

Parterapi 1.300 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 23 96 27 00

23 96 27 00

Online-samtale

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Terapi/samtale med rabatt for elever og studenter (GoMentor videosesjon) 600 kr. Avtal tid

Terapi/samtale (GoMentor videosesjon) 700 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 23 96 27 00

23 96 27 00

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

Trenger du en å snakke med, er jeg her for deg. Sammen arbeider vi med det du er opptatt av, og jeg støtter deg på veien. Velkommen! Carina Henske - Gestaltterapeut, Psykoterapeut

Beskrivelse

Trenger du en å snakke med, er jeg her for deg!

 

Jeg er utdannet gestaltterapeut fra Norsk Gestaltinstitutt Høyskole, og har jobbet med kommunikasjon i over 20 år. Jeg er opptatt av å skape et gjensidig tillitsforhold i terapirommet, og ønsker å møte og støtte deg der du er. Å ha en god relasjon med terapeuten er avgjørende for å ha et godt utbytte av terapien, og jeg er her for deg akkurat som du er.

 

  • Har du behov for å sortere tanker og følelser?
  • Sliter du med angst og uro?
  • Har du lav selvfølelse eller lurer på om du er bra nok?
  • Ønsker du endring i livet ditt eller er i en vanskelig situasjon?
  • Vil du bli bedre kjent med deg selv, dine behov og grenser?
  • Kjenner du forventningspress og stress?
  • Er du nedstemt eller deprimert?

Sammen arbeider vi med det du er opptatt av.


Ved å gå i terapi kan du bli klar over egne ressurser og handlingsmønstre, så du kan ta mer bevisste valg. Jeg er her for deg hvis du ønsker.

 
Jeg tilbyr

 

Samtaleterapi

I terapien legger jeg vekt på at du blir mer bevisst egne følelser, reaksjoner og handlinger. Slik kan du bli bedre kjent med deg selv og se ulike valgmuligheter. Bevisstgjøringen skapes gjennom samtaler, eksperimenter og rollespill. Jeg har en helhetlig tilnærming, og er opptatt av at kropp, tanker og følelser henger sammen.

 

 

Samtale med ungdom og unge voksne

Mange unge opplever forventninger og press de synes er vanskelig å håndtere. Da kan det være godt å snakke med en utenforstående som har tausehetsplikt, og som lytter til hva de har å si og ser dem.

 

 

Walk and talk

Å være i bevegelse ute gir andre muligheter enn å være i et tradisjonelt terapirom. Walk an talk er tur og terapi samtidig, og er et alternativ for deg som ønsker det.

 

 

Parterapi

I parterapi får dere økt innsikt i hvordan dere kommuniserer med hverandre. Det gir stor mulighet til vekst, men kan også være krevende. Parterapi passer for dere som ønsker endring og nye muligheter.

 

 

Om meg

  • Gestaltpsykoterapeut MNGF
  • Kommunikasjonssjef
  • Cand. mag-grad fra Universitetet i Oslo med blant annet psykologi og journalistikk
  • 44 år og gift, to barn på 11 og 14 år.

 

Jeg er medlem av Norsk Gestaltterapeut Forening og følger deres krav til veiledning og etiske retningslinjer om taushetsplikt og behandling av klientens opplysninger.


Ta gjerne kontakt for mer informasjon, spørsmål og bestilling av time. 

 

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.