Jan Otto Hovda - Coach - DNCF sertifisert coach

Jan Otto Hovda

Coach - DNCF sertifisert coach

Vikebygd

Personlig fremmøte

- Akkurat nå: Få 50 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Coaching en-til-en 1 250 kr. Avtal tid

Parcoaching - med 2 coacher 1 250 kr. Avtal tid

Ledercoaching - bedrift 1 500 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 52 97 20 92

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

Beskrivelse

Coaching er en vei for å frigjøre potensial.

Jeg tilbyr coaching sammen med Jutta Hovda gjennom Ålreit Institutt som vi eier og leder sammen.

Som profesjonelle sparringpartnere tar vi deg som den du er, og samtidig utfordrer vi dine vante tenke- og handlemønster og din komfortsone.

Mitt spesialområde er karriereutvikling og konfliktcoaching, mobbing, systemisk team- og konfliktcoaching, par- og familecoaching. 

Individuell coaching

Individuell coaching passer for deg som vil oppnå dine mål om:

  • å bli tydeligere i din rolle som leder, forelder, partner?
  • å mestre vanskelige situasjoner bedre og styre tilstanden bedre?
  • å bli bedre til å kommunisere, verbalt og non-verbalt, med deg selv og andre?
  • å prestere best når det virkelig gjelder?
  • å bryte uheldige mønstre og finne nye som er i samklang med dine verdier og den autentiske versjonen av deg?
  • å få tilgang til din kreativitet og spontanitet for et vitalt og meningsfullt liv i utvikling?

Gjennombrudd coaching

Denne typen coaching hjelper deg å få et gjennombrudd: Du ser muligheter, utvikler nye løsninger og treffer de riktige valg som stemmer for deg.

Hvem er gjennombrudd coaching for?

  • Kanskje du lider av negativ tenking om deg selv og dine muligheter i livet?
  • Kanskje strever du med dårlige forhold og ønsker å forandre noe i samlivet?
  • Du får kanskje ikke brukt alle dine kvaliteter og talenter, som du føler du har i deg?
  • Du har for lite tro på deg selv eller mangler den kraften som skal til for å hente disse kvalitetene frem?

Vi kan hjelpe deg å overvinne svekkende følelser eller veisperringer som hindrer deg i å få et bedre liv. 

Ledercoaching

  • Ønsker du å være mer tydelig, klar og avbalansert i din lederrolle?
  • Er det ensomt, og blåser det på toppen?
  • Må du styre bedriften i vanskelige endringsprosesser?
  • Forventes at du skal ha svar på alle spørsmål?
  • Har du opplevd å kjenne deg ”mellom barken og veden”?

Vi hjelper deg å takle utfordringene og stiller de gode spørsmålene som åpner for nye perspektiver slik at du oppnår:

  • En tydelig og samtidig menneskelig lederstil.
  • Klarere og tydelig kommunikasjon.
  • Økt emosjonell intelligens.
  • Økt effektivitet gjennom klare mål og økt samarbeidsevne.
  • Større mestring, konflikthåndtering og handlekraft.
  • Stressmestring
  • Evnen til å kombinere personlige mål med bedriftens mål.

Vi er autorisert til å bruke MBTI/ JTI som personlighetstest og kartleggingsverktøy. 

Om meg

Jeg eier og leder ÅLREIT Institutt som er et internasjonalt anerkjent coaching- og kompetansesenter i samarbeid med Jutta Hovda. Klikk på linken for å se Jutta Hovda sin profil.

Sertifisert coach med mer enn 1000 timer praksis.

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.