DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER
Hva kan jeg hjelpe
deg med?
Jeg har et ønske om å bidra til at veien til bedre livskvalitet
blir kortere for andre, enn det den har vært for meg. Om du er sykmeldt, ufør,
i en arbeidsavklaringssituasjon, har et konkret problem, er arbeidstager eller
leder og trenger hjelp til et konkret eller uklart problem, kan jeg kanskje hjelpe deg.
Er det problemer på din arbeidsplass, mangler du en prosessleder eller støttespiller med organisatorisk, psykologisk, teknologisk og økonomisk innsikt, eller kanskje trenger du en foredragsholder innen temaet angst, selvfølelse, relasjoner, krenkelser og mobbing i barnehage, på skolen eller arbeidsplassen, da har jeg kanskje de erfaringene du trenger.
Hvem er jeg?
Jeg er omsorgsfull og lydhør, kjenner mine egne grenser, er
opptatt av redelighet, trives best når jeg kan gjøre andre glad og med arbeidsoppgaver
godt forankret i et verdifundament.
Jeg er samfunnsengasjert, er flink til å se helhet og evner
å se en situasjon fra ulike perspektiver.
Jeg har stått i mange prosesser, arbeidet med ulike
arbeidsoppgaver, møtt mange forskjellige mennesker, opplevd konflikter og
alvorlig sykdom i nære relasjoner, har erfaring med barn og unge, vet hvordan
det er å være deprimert, utmattet og ensom. Mine omgivelser betrakter meg som
en ressurssterk person og jeg har utad til tider opptrådd med en selvfølelse i
sterk kontrast med indre følelser. Jeg har brukt mange år på å finne en indre
overbevisning og tro på at jeg slettes ikke er slem og vanskelig. Den veien har for meg vært lang og kronglete.
Egenerfaring med
angst
Jeg hadde mitt første møte med angst da jeg gikk på
barneskolen. Det kom brått og voldsomt og har preget livet mitt siden da. Som
22-åring fikk jeg mitt første panikk-angst-anfall. Jeg var helt sikker på at
det var noe alvorlig galt med meg og gjennomgikk flere undersøkelser, uten at
de fant noe. Det var først da jeg leste
en artikkel i et blad som beskrev nøyaktig de samme symptomene som jeg hadde,
at jeg skjønte hva det var jeg hadde fått. Fram til jeg var 36 år, benyttet jeg
ulike strategier for å fungere tilsynelatende normalt.
Har bred
arbeidserfaring
Fra jeg var 20 år har jeg vært i full jobb, kun avbrutt av
noen kneoperasjoner og svangerskapspermisjon. Jeg gikk fra kreditt- og
regnskapsansvar i Electrolux Norge til oppgaver innen salg og forretningsutvikling
i Digital Equipment Corporation (den gang verdens nest største dataselskap) og
senere salg, prosjektarbeid og opplæringsansvar i NetCom GSM, nå Telia. I alle
disse jobbene har jeg deltatt på ulike kurs og tatt tilleggsutdannelse på
fritiden.
Mor til en datter
Jeg var så heldig å bli mor i en alder av 34 år. Problemet
med angstdiagnosen, var at den alltid ble hovedårsaken, uansett hvordan jeg
hadde det. Fødselen ble en traumatisk
opplevelse og det stod om livet både for meg og min datter. Jeg fikk beskjed om at det ville ta et år før
kroppen var normal igjen, pga det store blodtapet. I flere år var kroppen
blytung og svaret fra leger var det samme, angsten. Nå vet jeg bedre.
Min vei til bedre
livskvalitet
Jakten på løsningen ut av problemene startet for alvor da
jeg kom i kontakt med en dyktig organisasjon- og lederutvikler. Hun hadde
grunnopplæring i Psykodrama og introduserte meg til metoden. Jeg meldte meg på
kurs og deretter på selve utdanningen. Jeg har tatt alle gradene fra
gruppeleder/psykodramaassistent til psykodramaleder og psykodramaregissør, som
kvalifiserer til tittelen psykoterapeut, en deltidsutdannelse over 8 år. I
utdannelsen inngår omfattende krav til egenterapi, trening og praksis.
Jeg har prøvd akupunktur, homeopati, healing, samtaler med
klarsynte, psykologer, tabletter, samt deltatt på en rekke kurs med
forskjellige metoder. Jeg har også
forsøkt å være fysisk aktiv, noe som til tider har forsterket problemene,
inntil jeg var så heldig å få time hos en psykomotoriker. Da falt den brikken jeg manglet på plass.
Psykodrama,
psykomotorisk trening og traumebehandling
Psykodrama, som er en filosofi og metode, godt egnet til
bruk innen terapi, pedagogikk, teater og organisasjonsutvikling, har gitt meg
mange verktøy for å hjelpe andre og en god innsikt i hvem jeg er. Samtidig har
jeg blitt flink til å se andre perspektiver, sette meg inn i andres situasjon
og se problemstillinger på avstand.
Fra psykomotorisk behandling, kurs i kroppsorientert traumebehandling og egenstudier, har jeg opplevd og lært hvordan øvelser og fokus på kropp kan rette opp i ubalanser som forårsaker angst.
Min kompetanse
Gjennom arbeidserfaring, samarbeid med andre og en rekke kurs, har jeg tilegnet meg kompetanse innen salg og markedsføring, økonomi, politiske prosesser, kontakt med media, offentlig organisering, forretningsutvikling, strategiarbeid, prosjektarbeid, ledelse, undervisning, arrangement av seminarer, konflikthåndtering, etablering av gode gruppeprosesser, psykoterapi og teknologisk utvikling. Jeg har i jobb og fritid reist mye i Norge og noe i utlandet.
Min
bransjeerfaring
Jeg har spesielt god kjennskap til kommunalt og regionalt
arbeid, IKT-bransjen, telekom, handel -
grossist og detaljist, energiverk, oppvekst og helseområdet i kommunal
sektor, politiske partier, kultur og organisatorisk arbeid. Jeg har også hatt
mye kontakt med media.