Vibeke Fredriksen - Coach

Vibeke Fredriksen

Coach

Grefsen Oslo, Online

17 referanser

Personlig fremmøte

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Cafe-Coaching - 6 samtaler a 60 min privat 9 900 kr. Avtal tid

inkl. mva Cafecoaching i Oslo Sentrum. Jeg møter deg på cafe i nærheten av Oslo S. Tema bestemmer du, jeg stiller med verktøy og spørsmål.

GoforaTALK - 6 samtaler a 60 minutter privat 9 900 kr. Avtal tid

inkl. mva Vi er ute og går 60 minutter i frisk luft og natur samtidig som vi sparrer på det du har behov for.

Karrierecoaching prosess 6 ganger privat 15 000 kr. Avtal tid

Inkl mva. En prosess på 6 samtaler *90 minutter.

Coaching prosess 6 ganger a 90 min privat 15 000 kr. Avtal tid

inkl. mvaEn prosess på 6 samtaler *90 minutter.

Cafe-Coaching - 6 samtaler a 60 min bedrift 11 700 kr. Avtal tid

eksl. mva

Coaching prosess 6 ganger a 90 min bedrift 17 250 kr. Avtal tid

eksl. mva

GoforaTALK - 6 samtaler a 60 minutter bedrift 11 700 kr. Avtal tid

eksl. mva

Karrierecoaching prosess 6 ganger bedrift 17 250 kr. Avtal tid

Prisen er eksl. mva

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 23 96 26 96

23 96 26 96

Online-samtale

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 23 96 26 96

23 96 26 96

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

Mitt mål er du som kunde skal få verdi for din investering av tid og penger. Du skal oppnå bevisstgjøring, utvikling, positive endringer og mestring. Vibeke Fredriksen - Coach

Beskrivelse

Ser du etter profesjonell samtalepartner og positiv pådriver? Jeg er utfordrende, støttende og  strukturert i prosessen, og opptatt av å ha det gøy underveis.

Mitt mål er du som kunde skal få verdi for din investering av tid og penger. Du skal oppnå bevisstgjøring, utvikling, positive endringer og mestring.  Vi jobber med konkrete verktøy, mot konkrete mål og reelle tiltak. 

Som coach passer jeg for de som ønsker fokus på disse temaene:

  • Se muligheter, alternativer og potensiale
  • Mindre stress, mer glede og mer energi
  • Fra prat til action, stop thinking- start doing
  • Få struktur og fokus, få oversikt og kontroll
  • Stoppe energilekkasjer,
  • Ta grep om eget liv og situasjoner, du har et valg og kan selv påvirke eget liv
  • Karriere og jobb
  • Tydeligere i din kommunikasjon og grensesetting
  • Tryggere i dine roller og tryggere i deg selv, sterkere selvfølelse, riktige valg
  • Tøffere, tørre utfordre deg selv til å være modigere for mer mestring og livsglede.

Kjenner du deg igjen i dette? Da er kanskje jeg rett coach for deg!
For å oppnå en endring og annet resultat enn  i dag, må vi tenke eller gjøre noe nytt! 
Hva skal til for at du tar kontakt med meg? Jeg er klar for å bistå!

Jeg liker å se på meg selv som en powercoach. En positiv pådriver som bidrar til at du oppnår de mål og endringer som du ønsker deg. Jeg får tilbakemeldinger på at jeg har god energi, er motiverende, positiv, og profesjonell. Min rolle er å være din utfordrer, heiagjeng, støttespiller, sparringspartner, og coach.

Jeg har 20 års næringslivsbakgrunn fra økonomi, regnskap og administrasjon. Jeg har vært ansatt, mellomleder og leder  i forskjellige bransjer og miljø.

Jeg har pr. jan 2017 gjennomført 1475 coachingtimer og er sertifisert av Den Norske Coach Forening og følger Den Norske Coachforenings bransjestandard. Jeg er og forpliktet til å etterfølge DNCFs etiske og faglige regler.

Min coachutdannelse fra CoachTeam består av:
Meta NLP Practitioner, Meta NLP Master Practitioner
Grunnleggende Nevro Semantikk – Coaching Genius
Forhandlingsteknikk, Presentasjonsteknikk
Teamcoaching, Endringsledelse, Executive Coach
Tilleggsutdanning
ACMC Metacoach 96 timers utdanning over 8 dager med Dr. L Michal Hall
Grunnkurs i Fitness på Norges Idrettshøyskole
4mat – MTD – Mastering Training Design fra Kear for Business
Registrert HelseCoach DNCF
Høsten 2011 underviste jeg på Coachteam på Trinn 1, NLP Practitioner.

 

Referanser

Karianne - "Vibeke hadde en hjertegod varme og godt humør som smitter, og hun jobbet målrettet sammen med mæ, som gav mæ mye tillit til henne. Wow for et tempo! Søker du en coach som skal coache deg frem på en ivaretakende måte, så anbefaler æ Vibeke. Hun fikk mæ til å se annerledes og lysere på utfordringer, som gav mæ ny innsikt om mæ sjølv, og til å stå på videre for å nå mine målsettinger. Hun var en klok dame som satte i gang mange tankeprosesser hos mæ med sine utdypende spørsmål:) "  Les mer  Les mindre

Guri - "Jeg tok kontakt med Vibeke for halvannet år siden med en tanke at det var nå eller aldri. Enten kunne jeg fortsette å ha det halvbra eller så kunne jeg prøve å gjøre noe med det. Jeg hadde aldri drømt om at jeg skulle få det så mye bedre både jobbmessig og privat.  Timene med Vibeke har vært lærerike, inspirerende, utviklende. Vibeke deler raust av sin kunnskap og erfaring. Hun er engasjerende og er veldig tilstede i timene for sine kunder. Jeg har satt enorm pris på timene med Vibeke og har med meg videre mange verktøy som jeg kan bruke videre. Er du på jakt etter en coach vil jeg på det varmeste anbefale Vibeke!"  Les mer  Les mindre

Anonym - "Coaching med Vibeke har gjort meg mer bevisst på hva som får meg til å mistrives og hva som gjør meg ”gira”. Jeg har og blitt mye mer sikker på hva som skal til før jeg bytter beite – kan sette ord på hva jeg ønsker og stille de rette spørsmålene. Jeg likte godt at  jeg fikk mange verktøy å bruke som jeg kan ta opp igjen senere. At jeg ble ”tvunget” til å sette av tid til å tenke på meg selv. At det ble stilt mange gode spørsmål. Jeg har allerede anbefalt Vibeke videre til mine venner."  Les mer  Les mindre

Camilla - "Tusen takk for den skreddersydde coachingen du ga meg. Du er varm, direkte og du leste meg skremmende godt. Spørsmålene du stilte meg viste tydelig at du klart satte deg inn i de ulike situasjonene umiddelbart og du satt fingeren rett på de riktige stedene.  Jeg har aldri pratet med noen som kommer så tett på meg og uttaler seg om så private og ofte såre og vanskelige ting, som ikke misforstår, bommer litt eller tråkker meg av og til på tærne. Og du jattet aldri med det jeg sa, du var tydelig og direkte og kastet deg rett oppi der skoen trykket. Det er virkelig beundringsverdig og forteller mye om deg som coach. Du er en flink menneskekjenner og leser fortløpende situasjonen. Ikke bare den jeg forteller om, men det jeg ikke sa også,- og ikke minst det jeg ikke var klar over selv en gang. Du er utrolig engasjert og du ga meg hele din oppmerksomhet. Jeg merket at du virkelig brydde deg og ville hjelpe. I tillegg til å være alt det jeg har beskrevet over, er du også en sjeldent hyggelig og oppegående jente.  Spørsmålene dine tvang meg til å tenke etter og analysere på de rette stedene.  Jeg har satt enorm pris på timene med deg!!! Alle burde få den muligheten jeg fikk i livet,- man får så mye igjen for det. Ikke bare der og da, men også mange flotte verktøy jeg vil dra nytte av resten av livet (og samtidig sende deg en varm tanke hver gang. Tusen, takk for din varme og personlige hjelp! Jeg setter utrolig stor pris på den støtten og hjelpen du har gitt meg! Jeg savner deg allerede! "  Les mer  Les mindre

Anonym - "Vibeke er en fantastisk person og coach. Hun stiller gode spørsmål, utfordrer og er støttende. Jeg har under prosessen blitt mer trygg på meg selv og mer bevisst hvor mye jeg har ødelagt for meg selv med negativt selvsnakk. Vibeke har en balanse mellom det å være utfordrende og det å være støttende, noe som har gjort at jeg har følt meg trygg og som samtidig har gitt stor utvikling. I timene med Vibeke har jeg blitt smittet av ei smilende og positiv dame og jeg har gått ut av hver time med et stort smil om munnen. Jeg har vært hos flere coacher tidligere og Vibeke er uten tvil den aller dyktigste. Skal du gå til en coach er Vibeke den du bør velge"  Les mer  Les mindre

Andrea - "Coaching var for meg et stort skritt å ta, men et veldig positivt skritt i riktig retning. Er veldig godt å ha en støttende person som kommer utenfra, som ikke har noen inntrykk eller meninger om deg fra før. Vibeke er en svært positiv og smilende dame, og det smitter veldig. Etter hver time har jeg gått smilende ut døra. Kan anbefale henne på det sterkeste."  Les mer  Les mindre

Karriere - "Jeg tok kontakt på bakgrunn av en usikkerhet rundt karrierevalg og dagens jobbsituasjon. Den har vært utgangspunktet for samtaletemaene våre, men jeg ser jo at mye av grunnen til min usikkerhet, var usikkerheten i meg selv. Du har virkelig vært med på en stor forandringsprosess hos meg. Selv om vi ikke har hatt veldig mange møter, har det allikevel skjedd store endringer i mitt tankemønster og min egen trygghet i meg. Du har stilt meg spørsmål der jeg har blitt nødt til å kjenne på hva som egentlig betyr noe for meg. Jeg har fått en bedre kontakt med kropp og sinn, og blitt mer bevisst på hvordan det henger sammen. Jeg har også forstått hvor mye mestring og selvsnakk har å si for hvordan man opplever hverdagen. Du er en dame med både humor og bein i nesa. Kontoret ditt gjør meg glad hver gang jeg kommer inn, med farger og gode ord på veggene J Takk for en fin coachingprosess!  "  Les mer  Les mindre

Tieto - leder Ann Mai Kielland - "Vi har benyttet Vibeke Arntzen Fredriksen som personlig coach for flere personer innenfor Tieto Energy & Utilities i Halden. Vibeke har gjort en veldig god jobb, og de ansatte har hatt gode diskusjoner med henne og fått nyttige verktøy og tips til hvordan de kan legge om sine vaner for å håndtere en travel hverdag bedre. Vi anbefaler gjerne Vibeke til andre som har behov for personlig coaching. "  Les mer  Les mindre

Anonym - "Før jeg begynte hos Vibeke følte jeg alt falt sammen rundt meg. Jeg følte jobben min slukte meg og jeg tok alt det negative fra jobb med meg hjem. Målet mitt med coaching var å få balanse mellom jobb og fritid. Nå jobber jeg sjeldent på kveldene og jeg blir ikke lenger stresset slik som før. I løpet av prosessen har jeg oppnådd mange delmål som jeg hadde utsatt og egentlig ikke trodd var oppnåelige. Så feil kan man ta!  Vibeke har en fantastisk evne til å «lese» meg med å stille åpne spørsmål som er «spot on». Vi kom til kjernen av problemene og ved hjelp av samtale, øvelser og verktøy, er ikke lenger mål uoppnåelig. Jeg anbefaler Vibeke på det varmeste. All ære til Vibeke for sitt engasjement og dedikasjon. Jeg gikk fra timene med Vibeke i godt humør med håp om at alt ordner seg, og det gjorde det! "  Les mer  Les mindre

Karine - "«Tusen takk, Vibeke, for at du var min Coach. Etter 7 coachinger med deg er jeg lykkeligere, sterkere og ser positivt på fremtiden. Jeg har fått verktøy at deg som jeg bruker hver dag. Tenk så lite som egentlig skal til for å ha det bra! Du er en varm og omtenksom person med masse erfaring/ kunnskap innenfor coaching, og jeg takker for tiden jeg har hatt sammen med deg!» "  Les mer  Les mindre

Ann Kristin - "Med Vibeke som coach får jeg energien og arbeidslysten tilbake. Jeg trenger hjelp til å sette meg nye mål i livet. Vibeke lærer meg metoder til å nå målene mine, og støtter meg når jeg trenger det. Hun gir meg tro på meg selv, og jeg føler meg betydningsfull sammen med henne! Det er utrolig moro å jobbe sammen med Vibeke! "  Les mer  Les mindre

Anne Gro - "Jeg oppsøkte coach i utgangspunktet for å få hjelp til å sortere ut tanker i forhold til min jobbsituasjon. Vibeke har på en god måte hjulpet meg til å finne mine verdier i forhold til arbeid, og har i tillegg hjulpet meg til å jobbe på det personlige plan slik at jeg i dag føler meg tryggere på meg selv sammen med andre.  Evalueringer og oppgaver mellom hver gang har gitt meg en større refleksjon av timene i etterkant. Jeg vil anbefale Vibeke på det varmeste. Hun er en dyktig, engasjert og motiverende og tillitsskapende coach og jeg føler jeg har hatt stort utbytte av timene med henne. "  Les mer  Les mindre

Anonym - "Av og til hender det jo at man går seg fast i et tankemønster, og følger et spor der hvor man ikke føler seg hjemme. Jeg hadde en slik utfordring – et slikt problem! – da jeg kom til Vibeke. Jeg opplevde skyldfølelse over å ikke mestre dette selv, og skammet meg over å gjenta mønsteret uten å kunne komme ut av det. Hos Vibeke ble jeg møtt med en åpenhet og fordomsfrihet som gjorde det mulig for meg å fortelle uten å forklare, og etter hvert begynte jeg å finne mine egne forklaringer og forståelser. Det gikk opp for meg hvorfor jeg satt fast i det samme sporet, og jeg fikk hjelp til å se at det fantes en vei ut. Etter noen måneder, etter 4 lange samtaler, kan jeg nå si at jeg ikke lengre er fanget av mine egne tanker"  Les mer  Les mindre

Karrierecoaching i forbindelse med omstilling - "Jeg har fått langt mer hjelp enn det jeg forventet. Vibeke har kontroll over hva vi har diskutert i tidligere timer, sendt meg potensielle stillinger, kontaktet nettverket ditt med forespørsler på mine vegne. Fantastisk! Jeg har fått ro og tro på at jeg er god nok, at det ikke hjelper å sammenligne seg med andre, at trening hjelper. Og ikke minst at jeg kan bruke verktøy for å ”snappe” ut av et dårlig tankesett. Det som jeg har likt aller mest er å kunne diskutere jobb med en profesjonell, som stiller de riktige spørsmålene og gir gode verktøy for utvikling. "  Les mer  Les mindre

Ingrid - "“Coaching hos Vibeke har gitt meg innsikt som jeg kommer til å ta med meg i mange år og som helt klart har en positiv virkning på min trivsel både i jobb og privat.”  "  Les mer  Les mindre

Kari - "Vibeke møter godt forberedt og har gitt meg gode verktøy i hverdagen. Hun er kjempeflink til å se tingene fra mange forskjellige sider og vise det visuelt på tavlen slik at det blir tydelig hvordan situasjonen er. Vibeke er flink til å få frem hvilke ressurser jeg har og hvilke jeg trenger. Hun har minnet meg på at jeg trenger mål og en plan for hvordan jeg skal komme dit. Jeg kan absolutt anbefale henne til andre. Jeg tror ikke dette hadde gått uten denne supre støtten. "  Les mer  Les mindre

Mona - "Hun gjorde det igjen! Når livet kjennes kjipt og det koker i huet, så klarer hun med sine magiske spørsmål, avklaringer, «boksehansker», genuine omtanke, tilstedeværelse, klokskap, ydmykhet og raushet – og åpne dører til skattekister jeg ikke visste fantes – i meg selv…. Vel vitende om at det er jeg selv som må gjøre jobben, hjelper hun meg også å finne de riktige verktøyene. Trenger du en knalldyktig coach og/eller sparringspartner så anbefaler jeg denne dama på det varmeste, Vibeke Arntzen Fredriksen"  Les mer  Les mindre

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.