Mette Brustad - Psykoterapeut, Traumeterapeut, Kroppsterapeut, Mindfulness-lærer MBSR, Veileder - GoMentor
Mette Brustad - Psykoterapeut, Traumeterapeut, Kroppsterapeut, Mindfulness-lærer MBSR, Veileder

Mette Brustad

Psykoterapeut, Traumeterapeut, Kroppsterapeut, Mindfulness-lærer MBSR, Veileder

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Du kan delta i online sesjoner via datamaskin, nettbrett eller telefon. Du kan også bruke vår app på IOS og Android.

GoMentor 24/7 er online plattform på GoMentor som tilbyr terapi og coaching online, og fungerer på samme måte som tradisjonell terapi og coaching.

Eneste forskjellen er at sesjoner på GoMentor 24/7 holdes online, hvor du har mulighet til å snakke om din situasjon og dine utfordringer gjennom videosamtale eller chat. Dette er avhengig av hvilke abonnement du velger å kjøpe.

Med GoMentor 24/7 sparer du både tid, energi og penger. Du behøver ikke å møte fysisk opp, hvilke gir deg mer fleksibilitet i din kalender. Og sist, men ikke minst, er GoMentor 24/7 billigere.

Fordeler med online veiledning og coaching:

  • Du har tilgang til en legitimert og kvalifisert mentor
  • Du kan forvente en enkel måte å kommunisere med din mentor på, via chat og/eller videosamtale gjennom sikker og kryptert plattform.
  • Du kan være i dialog med din mentor uavhengig av hvor du befinner deg.
  • Du kan planlegge sesjoner når det passer deg.
  • Du kan forvente et raskt svar fra din mentor.
  • Tradisjonell terapi er generell sett dyrere enn online terapi.
  • Du sparer tid og energi ved å slippe å ta fysisk over til din mentor.
  • Du får hjelp innenfor 24 timer. Du behøver ikke å vente i flere dager for å komme i dialog med din mentor, sammenliknet med tradisjonell terapi.


Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Mette Brustad - Psykoterapeut, Traumeterapeut, Kroppsterapeut, Mindfulness-lærer MBSR, Veileder

Beskrivelse

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV LENGER, VENNLIGST KONTAKT GOMENTOR FOR VEILEDNING!



Kjenner du deg igjen i noe av dette?

  • Har du lav selvfølelse?
  • Føler du behov for selvutvikling?
  • Har du problemer med sinne eller bitterhet?
  • Har du angst?
  • Føler du lengsel etter noe, men vet ikke helt hva?
  • Sliter du med følelser som skam eller skyld?
  • Har du mye bekymringstanker og følelser som er vanskelig å håndtere?
  • Står du overfor vanskelige veivalg?

 

For deg som ønsker:

  • Selvutvikling
  • Å utforske hvordan dine relasjoner påvirker deg
  • Å se hvordan tidligere generasjoner påvirker ditt liv
  • Et rom for utforsking av livets store spørsmål
  • Et rom for å utvikle trygghet og selvtillit.

 

Når livet kommer med utfordringer trenger vi alle et menneske som er der en stund sammen med oss.  Sammen finner vi ut hva som oppleves best for deg  din situasjon. I terapirommet er jeg opptatt av å møte deg som et likeverdig menneske, og jeg opplever meg beriket over hva som ligger i den enkeltes vilje og mot til endring. Jeg bidrar med fagkunnskap, metodeverktøy og livserfaring. 

Denne metoden har vist seg å være hjelpsom for den som sliter. Sammen skaper vi en endring, forbedring eller ny retning på din livsvei. Jeg bruker ulike metoder i terapien. Det kan være samtale, en mer kroppsorientert tilnærming, kreative tilnærminger som psykodrama, musikk, tegning, skriving, skulpturering, og rollebytte.

 

Siden alle utfordringer i livet setter seg i kroppen, og kroppen bærer med seg taus kunnskap som vi trenger å bli kjent med for å komme videre i livet, er alle mine terapitimer utvidede timer. De varer ca 75 minutter. En konsultasjonssamtale i forkant av første behandlingstime er nødvendig, og man bestemmer selv om en vil starte behandlingen allerede samme dag eller noen dager senere. 

 

Min bakgrunn:

Jeg er utdannet psykodramaleder med fordypning i traumearbeid.  Jeg er også mindfullness - og meditasjonsinstruktør og har har jobbet med mennesker i over 30 år.

 

Du er velkommen til å kontakte meg for en uforpliktet samtale!

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer