Mariken Moxness - Psykoterapeut, Gestaltterapeut under utdanning, IoPT-terapeut under utdanning - GoMentor
Mariken Moxness - Psykoterapeut, Gestaltterapeut under utdanning, IoPT-terapeut under utdanning

Mariken Moxness

Psykoterapeut, Gestaltterapeut under utdanning, IoPT-terapeut under utdanning

Vinderen

8 referanser

Personlig fremmøte

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Prøvetime Psykoterapi 675 kr. Avtal tid

God kjemi er viktig.
Dette er et uforpliktende møte hvor du har mulighet til å finne ut om du tror jeg er den rette samtalepartner og terapeut for deg.

Pakketilbud: 6 timer x 500,- (4 timer Gestaltterapi og (max) 2 timer IoPT) 3.000 kr. Avtal tid

I forbindelse med utdanning og praksis har jeg kuttet prisene mine nesten til det halve. Hvis du bestemmer deg for å fortsette etter prøvetimen, tilbyr jeg en rimelig pakke bestående av

  • 6 timer samtaleterapi eller
  • 4 timer samtaleterapi og 2 x halvannen time med IoPT ressonansprosess.


Psykoterapi (ordinær pris) 900 kr. Avtal tid

Frittstående timer

IoPT gruppeterapi 1.300 kr. Avtal tid

IoPT er spesielt godt egnet for gruppearbeid og er en fantastisk spennende måte å jobbe på.
Gruppen møtes en hel søndag i måneden og koster 1300,- pr gang.
Ta kontakt for mer informasjon.

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 23 96 19 80

23 96 19 80

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

Jeg tenker at terapi ofte handler om å få støtte til å bli vennlig mot oss selv. Når vi spenner av, vil nye perspektiv og muligheter vokse frem av seg selv. Mariken Moxness - Psykoterapeut, Gestaltterapeut under utdanning, IoPT-terapeut under utdanning

Beskrivelse

Ta deg selv på alvor!
 
  • Føler du deg urolig eller deprimert?
  • Har du problemer i nære relasjoner?
  • Føler du deg 'usynlig', eller overkjørt av andre?
  • Synes du det er vanskelig å foreta valg?
  • Er du sint?
  • Føler du deg sliten, overveldet eller stresset?
  • Opplever du konflikt eller ubehag på jobb?
  • Kjenner du et behov for å skape forandring, uten å vite hvordan?
  • Har du vært utsatt for en traumatisk opplevelse?
  • Kjemper du med eksistensielle spørsmål som ensomhet, eller meningsløshet?
  • Ønsker du å bli bedre kjent med deg selv og dine egne muligheter?
 
 Hva hindrer deg i å leve det livet du elsker?

Når vi opplever noe som overvelder oss må vi undertrykke og fortrenge deler av opplevelsen. Det fordreier våre tanker og følelser, oppfattelse og hukommelse, og gir ubehagelige symptomer. De fortrengte delene blir «erstattet» med overlevelsesstrategier som gjør at vi fungerer i hverdagen (f.eks å smile når vi egentlig er sint eller trist). Prisen du betaler er at du mister kontakten med hvem du egentlig er, og med hva som dypest sett er bra for deg.
 
Å leve med overlevelsesstrategier og emosjonelle skader, er så vanlig at de fleste av oss oppfatter det som normalt, men vi kan alle gjenkjenne symtomene: stress, uro, angst, ensomhet, overfølsomhet, tanker som går i ring, utmattelse, depresjon osv, er gjerne tegn på skjulte psykotraumer.


Mine metoder 

  • Gestalt er blitt kalt elvestrømmens terapi. Skal vi mestre livets vannføring er det viktigere å vite hvordan elven renner, enn hvorfor. Ved å undersøke hvordan det er å være deg og ha det slik som du har det, kan svar og erkjennelser vokse frem innenfra slik at du kan finne din egen sannhet. Gestalt er en opplevelsesorientert og prosessorientert samtaleterapi.

  • IoPT (Identitetsorientert psykotraume-terapi) er blitt kalt motorveien til sjelen. Metoden er en fasinerende og spennede tilnærming til indre arbeid og består i å formulere en intensjon, med en påfølgende resonansprosess der årsaken til problemene blir avdekket. Både metoden og teorigrunnlaget er utviklet av professor i psykologi Franz Ruppert, som er en pioner innenfor traumeteori og -terapi. Intensjonsmetoden søker, på en skånsom måte, å bidra til synliggjøring av glemte og ubevisste deler, slik at du gradvis kan bli mer hel igjen.

  • Mindfulness og meditasjon er gode verktøy for å roe nervesystemet og komme i kontakt med kroppen og virkeligheten her og nå.
 
Jeg har lang erfaring i å arbeide med mennesker, psykoterapeutisk erfaring siden 2012 og underviser i mindfulness og meditasjon. Når vi arbeider med psyken er det nødvendig å bearbeide tingene i porsjoner som systemet kan håndtere. Det krever tid, og jeg velger å arbeide med mennesker som er motivert til å stå i prosess en stund. Kjemien mellom klient og terapeut er imidlertid viktig, så føl deg fri til å ta kontakt for en eller flere prøvetimer så du kan finne ut om jeg er rette samtalepartner for deg. 
 
Om meg
Jeg er utdannet barnevernspedagog med arbeidsbakgrunn i voksenpsykiatrien, barne- og ungdomspsykiatrien og rusmiddelomsorgen. Jeg har studert 3 år ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole (NGI), men har tatt permisjon for å supplere med en videreutdanning i IoPT (Identitetsorientert Psykotraumeterapi)

Som Gestalt- og IoPTstudent, har jeg kuttet prisene mine til nesten det halve, og tilbyr en pakke på 6 timer, hvor du kan kombinere Gestaltsamtaler med Intensjonsmetoden (IoPT). Intensjonsprosessen tar ca halvannen time og du kan velge å benytte 2 av konsultasjonene til intensjonsarbeid.
 
Jeg er opptatt av alle de menneskelige dimensjoner; fysisk, følelsesmessig, intellektuelt, sosialt og spirituelt. Uansett hvor i livet du føler du sitter fast, kan vi undersøke det sammen.

Velkommen til prøvetime!

Referanser

Mann i 40-årene (gjengitt med tillatelse) - "I går kunne jeg endelig roe meg ned og føle fred og ro igjen. Tankene som vanligvis dukker opp i hodet mitt utløser ofte en dårlig følelse som om tankene utløser en negativ reaksjon i følelseslivet. Det var ikke i går kveld. Da dukket det også opp tanker, men jeg kunne se nøytralt på dem uten at dem har utløst en dårlig følelse. Det var veldig befriende."  Les mer  Les mindre

Kvinne i 30-årene (tilbakemelding på SMS, gjengitt med tillatelse) - "Takk for en fin time og for tilbakemeldinger. Det er ingen som har ledet meg inn i mitt indre landskap til en slik bevissthet som du har gjort, nå og forrige gang."  Les mer  Les mindre

Mann i 30-årene (evaluering etter kurs) - "Deilig avslappende atmosfære • Lite press • Gode instruksjoner • Jordnært, håndgripelig, varmt • Inspirerende"  Les mer  Les mindre

Mann i 50-årene (evaluering etter kurs) - "Kursets innhold traff meget godt på hva jeg har satt meg fore som en voksen mann. Å kjenne etter hva som skjer i kroppen. Å finne mine behov. Hva jeg ønsker. Hva jeg har lyst til. Prosessene var gode og nyttige. Det var utfordrende for meg. (…) Du viste ro og trygghet i prosessene/øvelsene og mot til å kjenne etter, og følge det du kjente for. Du delte tilstrekkelig «teori» til å gi rom for gode øvelser. "  Les mer  Les mindre

Mann i 60-årene (mail etter 3 timer langt 'polaritetsarbeid', gj.g med tillatelse) - "(...) Og da jeg gik nedad trappen i morges blev der sagt nogen sætninger i mig (...): 'Hun' sidder i øjenkrogene, 'Hun' sidder i mundvigene. - og jeg vidste, at når øjenkrogene bliver våde, er det 'hende', og når trækningerne i mundvigene vibrerer, er det 'hende'. I dag da jeg sov til middag drømte jeg en ret kraftig drøm. (......) Jeg sender ovenstående til dig, fordi der nu er startet en proces, der ser ud til at fortsætte en bevægelse ind i det, som jeg egentlig søger. Så det er godt. Samtidig bekymrer det mig lidt, at jeg står ganske alene med det, fordi hvem pokker kan jeg forvente skal kunne forstå det her. Jeg ved du kan, så derfor (...) vil jeg gerne have en konkret aftale med dig ang. vores næste session først i september. Så prøv at give mig et par forslag! "  Les mer  Les mindre

Mann i 40-årene (tilbakemelding etter workshop, gj.g med tillatelse) - "(...) Jeg liker når du forklarer ting, selv om jeg har hørt om temaet et par ganger, men jeg hører alltid nye nyttige ting til. Det er også veldig bra at du gir tilbakemeldinger, det tar jeg som ros som oppmuntrer/motiverer meg ennå mer og jeg synes det er særlig viktig for dem som er nye. Innimellom gir du tips og råd og det liker jeg også. Jeg tar det (...) som veiledning/inspirasjon. "  Les mer  Les mindre

Kvinne 48 år (skriftlig evaluering etter kurs) - "I løpet av disse to dagene opplevde jeg at du viste en særdeles åpen tilstedeværelse. Du var lydhør, observant og skapte naturlig flyt i alle sammenhenger. Med ditt nærvær ga du oss rom slik at vi kunne utrykke oss fritt og ærlig, og skapte en trygg atmosfære å vokse i. Takk for en vakker opplevelse som har gitt meg større indre klarhet. "  Les mer  Les mindre

Mann 36 år (gjengitt med tillatelse) - "Fininnstilt intuisjon Leser meg subtilt, som ingen andre har gjort før… Rommer mye… "  Les mer  Les mindre

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer