DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER
Jeg støtter deg der du er og kan forstå deg uten å dømme eller evaluere. Som Gestaltterapeut er jeg opptatt av å møte deg, den du er - her og nå.
Mine erfaringsområder er blant annet:
Gjennom samtaler, øvelser og eksperimenter kan terapeuten hjelpe klienter å øke oppmerksomhet på det som ER - å bli klar over hva de gjør og hvordan de gjør det. Med økt varhet kan automatikk bli til bevisste valg. En grunnleggende gestaltterapeutisk filosofi er Den Paradoksale Endringsteori (Arnold Beisser) som går ut på at endring, eller utvikling - skjer når noen blir det man er, ikke når man forsøker å bli det man ikke er.
Fenomenologi i gestaltteoretisk sammenheng går ut på å beskrive noe akkurat slik det sanses, uten å hekte på en validering, tolkning eller sammenheng. En typisk fenomenologisk uttalelse kan vœre: "Jeg ser at du beveger benet ditt fram og tilbake ..." En tolkning av dette kan "sjekkes ut" ved å tilføye et spørsmål, som ikke lenger er fenomenologisk: "kjenner du ubehag når du forteller dette til meg?" Hvis svaret er "ja" - kan terapeuten følge opp med nye fenomenologiske spørsmål: "Hvordan kjenner du dette ubehaget?" "Hvor i kroppen sitter det?"
Jeg er student i mitt avsluttende år på NGI (Norsk Gestaltinstitutt). Utdannelsen går over 4 år og har strenge krav til personlig utvikling og praksis underveis. Jeg har også årsstudium i Psykologi fra UiO og en BA of Art (Illustration) fra England. Jeg har bodd 6 år i USA og har jobbet som grafisk designer, UX designer og prosjektleder tidligere.
Personlig og som pårørende har jeg erfaring med sosial angst, depresjon, utbrenthet, fødselsdepresjon, søvnproblemer, asberger syndrom og spiseforstyrrelser. Min livserfaring kommer godt med i praksis som terapeut.
Du er varmt velkommen til å ta kontakt med meg - helt uforpliktende, om du har spørsmål eller vil vite mer om Gestaltterapi og om hvordan jeg jobber.
Mating- og spiseforstyrrelser i barndommen