Linda Gräfe

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV LENGER, KONTAKT GOMENTOR FOR VIDERE VEILEDNING

• Er du kvinne, mann, kjæreste, far, mor, student, leder? 
• Er du en leder som står alene med større avgjørelser og trenger en å sperre med eller en pep-talk?
• Er du en fagperson eller student som har behov for veiledning i det terapeutiske arbeidet ditt?
• Ønsker du å ta noen grep?
• Har du kommet til et punkt hvor du vil jobbe med deg selv?
• Har du det vanskelig der du er i livet nå? Er hverdagene krevende?
• Er det vanskelig å håndtere foreldrerollen?
• Strever du med partneren din?
• Er du i en krise og trenger noen å spør om råd, å støtte deg til eller en å snakke med?
• Har du blitt utsatt for seksuelle overgrep og opplever at du trenger noen å snakke med? 

Jeg tilbyr: 

• Individuelle samtaler, parterapi, familieterapi, foreldreveiledning.
• Coaching, pep-talk og veiledning til ledere, fagpersoner, kollegagrupper.
• Samtaler med ungdom, unge voksne, studenter.
  

Du kan få hjelp til:

• Å finne dine ressurser og styrker
• Å sette deg mål
• Å se ting klarere
• Å reflektere over dine viktige tanker
• Å komme ut av gamle mønster
• Å tenke nytt og se nye løsninger
• Å styrke deg i din rolle
• Å styrke ditt selvbilde og din selvtillit
  

Jeg har over 10 års erfaring fra arbeid med par, familier, storfamilier, foreldreveiledning, partnere i krise og/eller konflikt, mennesker som har erfart seksuelle overgrep og/eller vold, psykiske lidelser, rus, seperasjon, ivaretagelse av «mine og dine». Jeg har erfaring med mennesker fra ulike kulturer og mennesker med traumer. Jeg har erfaring med å veilede studenter og andre fagpersoner.

Jeg er medlem av NFFT, norsk forening for familieterapi.

Det er viktig for meg at vi klarer å skape en trygg samarbeidsrelasjon i starten, for det vil gi deg muligheten til å ta steget videre. Jeg tar ansvar for å drive prosessen til vi er i mål eller blir enige om å ta en pause eller å avslutte. I menneskemøter tilstreber jeg å kunne sette meg inn i, og forstå, den andres situasjon. Jeg kartlegger dine styrker og dine behov, evt. de ulike partene, og deres forskjellige ståsted.

Jeg jobber helhetlig og vi tar sammen opp de tema eller utfordringer som dukker opp underveis. Jeg bruker mange ulike verktøy. Og etter mange års erfaring med veiledning og terapi så trekker jeg inn de verktøyene, spørsmålsstillingene eller oppgavene som er mest hensiktsmessig for situasjonen.

Om meg

Jeg er gift og har 2 voksne barn. Jeg er utdannet familieterapeut og har mye kompetanse og erfaring innenfor klinisk arbeid familier og par. Jeg har bred erfaring og kursing i veiledning. Jeg har utdannelse inne psykomotorikk, seksuelle overgrep og vold samt prosjektledelse og personalledelse. 

Jeg har alltid likt å være sammen med mennesker og å treffe nye personligheter. Jeg er fasinert av mellommenneskelige relasjoner og nonverbal kommunikasjon. Jeg er lidenskapelig opptatt av å sette i gang endringsprosesser, å skape håp og løfte andre frem! Jeg liker å lete frem andres styrker.

Jeg erfarer at sosial arv er veldig sterkt og mye av oppveksten er pregende for mennesket, men alle kan velge hva de ønsker å forkaste fra sin egen ryggsekk og arv.    

Jeg tenker at alle står i større eller mindre utfordringer i løpet av livet. Men en vesentlig forskjell mellom folk er hvordan de takler utfordringene som kommer, om de står i de, tar de ved rota og jobber seg gjennom dem eller om den ene utfordringen forblir inn til neste dukker opp og livet bare blir mer og mer strevsomt.

Ta gjerne kontakt med meg, så går vi sammen de neste stegne og finner nye lyspunkt!