Katrine Lie Jensen

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV LENGER, TA GJERNE KONTAKT MED GOMENTOR OM VEILEDNING

Kunsten er en terapiform som har flere nivåer enn bare kognitive argumentasjoner. Å holde på med kunst i terapirommet, kan gjøre oss bevisste på verdien av skjønnhet på et dypere nivå og fremkalle responser som berører oss. 

Det gir oss evnen til å se forbi våre mangler og restriksjoner, som for eksempel tanker som: 

• Jeg er ikke god nok
• 
Jeg klarer ingenting eller har ikke evner
• Jeg er ikke verdt noe
• Jeg vet ikke hvem jeg er eller hva jeg vil lenger

Min tilnærming

I timene har jeg til hensikt med å hjelpe deg til å heve blokkeringer, styrke selvfølelsen og øke din bevissthet til deg selv og ditt liv. 

Gjennom modaliteter (kunstuttrykk) som maling, bevegelse, musikk, rollespill og tekst er det meningen at vi skal finne verktøy og ressurser som gir mening for deg og som kan gi deg innsikt i din historie, dine følelser og mønstre.  

Jeg benytter også kunst-og utrykksterapi i arbeidet med:

• Prestasjonsangst og blokkeringer
• Utfordringer knyttet til stress
• Angst og depresjon
• Avhengighet
• Å sette grenser
• Selvaksept
• Styrke selvfølelse og identitet

Om meg

Jeg er utdannet kunst- og uttrykkspsykoterapeut (Universitetet i Sørøst-Norge, Norsk institutt for kunstuttrykk og kommunikasjon). Jeg har bakgrunn som skuespiller fra NSKI (method acting) og Titan teaterskole (drama og teater). Ved siden av terapivirksomheten jobber jeg som konsulent i Aleris psykiatri (Ungplan og Boi AS).