Kari Ann Egeland

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV LENGER, KONTAKT GOMENTOR FOR VIDERE VEILEDNING!

Jeg brenner for å gjøre livet "Grønnere på din side".

Det sies at kvaliteten på livet ditt er avhengig av kvaliteten på tankene dine. Det tror jeg veldig på! Jeg har opplevd det selv og sett det utallig ganger. Vi vet jo at vi burde trene kroppen, men hva med å trene hodet? Det blir ofte oversett, selv om det er her magien og viktig livsendring skjer. Å ha en coach er litt som å ha en PT for tankene dine!  Du trenger ikke ha et problem for å ha glede og utbytte av coaching, alle kan ha glede av å investere i seg selv. Er du klar for å gjøre det litt grønnere på din side? 

Hva coaching kan gi deg: 

• Økt bevissthet og klarhet
• Bedre kontroll og forsåelse av følelser
• Bedre kontakt med dine styrker og indre ressurser
• Nye perspektiver, se flere muligheter for deg selv
• Styrket selvfølelse
• Mer livsgnist - økt livskvalitet
• En mer harmonisk hverdag
• Bedre evne til å håndtere stress og følelser
• Verktøy til å håndtere vanskelige relasjoner
• Bedre indre kommunikasjon

Alle tema kan i prinsippet være mål for coachingen, og som oftest vil du oppleve forbedringer på andre områder i livet også. Noen tema kan være: vanskelige relasjoner privat eller jobb, vanskelig relasjon til deg selv, stressmestring, tankekjør, konkret måloppnåelse, utbrenthet, bli en bedre leder, ønske om å finne balanse og harmoni i hverdagen, finne din "purpose" osv.

Om meg: 

Jeg tror fullt og helt på at økt bevissthet på hvem vi er, hva som er viktig for akkurat deg, og hva som virkelig gir oss livskvalitet er med å gjøre livet vårt "grønnere på vår side av gjerdet".

Som sertifisert co-active coach og yogainstruktør kan jeg fordype meg i hva det er som gir oss god livskvalitet, og jobbe med to sammenfallende metoder for å leve et mer bevisst og harmonisk liv. 

For meg ble det åpenbart at jeg selv måtte leve det jeg lærte. "Det du er, vær fullt og helt og ikke stykkevis og delt" som Ibsen sa. Jeg måtte hoppe av "karusellen" og forlate en trygg god jobb i privat næringsliv/ finans for å leve ut drømmen om å bli coach og yogalærer på heltid. Det var selvsagt en prosess, og det var ikke gjort på en dag, men det var en utrolig givende og lærerik endring jeg aldri ville vært foruten. Prosessen har brakt meg til India flere ganger, til yoga, meditasjon og studier av yogafilosofi, og til anerkjente CTI (Coaches Training Institute) og Co-active coaching. 

Jeg driver nå "Grønnere på din side" i Oslo, hvor du kan få personlig coaching på Frogner, eller via nett (evt. telefon) om det er enklere for deg. Jeg følger ICF code of ethics. Jeg tilbyr også tilpasset yoga, terapeutisk yoga og meditasjon, kurs og retreats. I tillegg til coaching jobber jeg som yogainstruktør for bedrifter, for et treningssenter og i fengsel, og jeg tilbyr personlig en-til-en skreddersydde timer. 

Når jeg ikke er hjemme finner du meg gjerne på et yogasenter, på et kurs, en konsert eller på en reise - ofte India, Ibiza eller Myken på Helgelandskysten.

Jeg ser frem til å treffe deg.

Velkommen til coaching med meg:)