Hanne Schjerven Fors Paulsrud - Coach - DNCF sertifisert coach, Mentaltrener, Helsecoach - GoMentor
Hanne Schjerven Fors Paulsrud - Coach - DNCF sertifisert coach, Mentaltrener, Helsecoach

Hanne Schjerven Fors Paulsrud

Coach - DNCF sertifisert coach, Mentaltrener, Helsecoach

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Du kan delta i online sesjoner via datamaskin, nettbrett eller telefon. Du kan også bruke vår app på IOS og Android.

GoMentor 24/7 er online plattform på GoMentor som tilbyr terapi og coaching online, og fungerer på samme måte som tradisjonell terapi og coaching.

Eneste forskjellen er at sesjoner på GoMentor 24/7 holdes online, hvor du har mulighet til å snakke om din situasjon og dine utfordringer gjennom videosamtale eller chat. Dette er avhengig av hvilke abonnement du velger å kjøpe.

Med GoMentor 24/7 sparer du både tid, energi og penger. Du behøver ikke å møte fysisk opp, hvilke gir deg mer fleksibilitet i din kalender. Og sist, men ikke minst, er GoMentor 24/7 billigere.

Fordeler med online veiledning og coaching:

  • Du har tilgang til en legitimert og kvalifisert mentor
  • Du kan forvente en enkel måte å kommunisere med din mentor på, via chat og/eller videosamtale gjennom sikker og kryptert plattform.
  • Du kan være i dialog med din mentor uavhengig av hvor du befinner deg.
  • Du kan planlegge sesjoner når det passer deg.
  • Du kan forvente et raskt svar fra din mentor.
  • Tradisjonell terapi er generell sett dyrere enn online terapi.
  • Du sparer tid og energi ved å slippe å ta fysisk over til din mentor.
  • Du får hjelp innenfor 24 timer. Du behøver ikke å vente i flere dager for å komme i dialog med din mentor, sammenliknet med tradisjonell terapi.


Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Erfaren coach med fokus på selvfølelse Hanne Schjerven Fors Paulsrud - Coach - DNCF sertifisert coach, Mentaltrener, Helsecoach

Beskrivelse

Denne profilen er ikke aktiv lenger, kontakt GoMentor for videre veiledning


  • Vil du styrke selvfølelsen og troen på deg selv?
  • Ønsker du å komme videre etter vonde opplevelser?
  • Strever du med kommunikasjon eller relasjoner?
  • Kjenner du på uro, stress eller har fobier som hindrer deg i å gjøre det du ønsker?

 

Da skal du vite at jeg brenner for å støtte akkurat DEG på veien. Jeg er en erfaren coach, med god kompetanse innen mental og emosjonell mestring. Vi har ofte en tendens til å tenke at "sånn er jeg", eller "sånn har livet blitt". Jeg har tro på at vi alltid kan utvikle oss hvis vi vil, og at det finnes løsninger i de fleste situasjoner, Jeg hjelper deg å se muligheter, forløse sorg, forsone deg med livet slik det har blitt, eller jobbe for en bedre hverdag. 


Er det din tur nå?

Jeg brenner for deg som kjenner at du har "mer på lager", og som ønsker hjelp til å få det frem Hos meg kan du bl.a. få hjelp og utvikling innen følgende tema:

  • Selvfølelse
  • Selvledelse
  • Utvikle positivt tankesett
  • Grensesetting
  • Rydde i tankekaos
  • Ut av offerfølelse, ta ansvar for å leve godt
  • Bearbeide sorg og tap
  • Flyskrekk, høydeskrekk eller fobier
  • Stressmestring, indre ro
  • Sjalusi
  • Hjelp til å kommunisere bedre
  • Håndtere utfordrende relasjoner
  • Hjelp til å komme ut av gamle mønstre og inn i nye


Hvordan hjelper jeg deg?

Jeg er en erfaren DNCF Sertifisert coach som har jobbet med kraftfulle NLP-teknikker siden 2007. I tillegg har jeg flere fordypningsstudier innen nevrobiologi og psykologiske temaer. Derfor har jeg mange innfallsvinkler til hvordan vi best mulig kan utnytte vår fantastiske hjerne til fremgang og økt livskvalitet. Her er et utdrag av "verktøykassen" min:


  • NLP for mental og følelsesmessig mestring. Bevisstgjør hvordan tidligere opplevelser lagres som en slags programmering, som utløses enten du vil eller ikke - og hvordan du kan "omprogrammere" uønskede mønstre, slik at du får det bedre med deg selv og andre.   
  • Havening/berøringsterapi for å dempe uro og frykt. Har du krenkelser eller andre skremmende hendelser i bagasjen, kan jeg hjelpe deg videre vha. denne tilnærmingen. Havening er en relativt ny medisinsk, forskningsbasert berøringsterapi, som først ble utviklet for å redusere senvirkninger av traumer og stress.   
  • Sorgbearbeiding for å håndere tap, sorg og krevende relasjoner. Som Sertifisert veileder i sorgbearbeiding hjelper jeg deg videre etter sorg og tap, og gir verktøy til å håndtere relasjonelle utfordringer.
  • Flerkulturell veiledningsteknikk. Står du i "spagaten" mellom to kulturer? Jeg har forståelse og kompetanse å møte deg med.   
  • Hypnoterapi for å overkomme dypereliggende hindringer. For tiden holder jeg på med en sertifisering i hypnoterapi, for enda mer innsikt i hvordan vi kan spille på lag med den ubevisste delen av hjernen, der alle våre følelsesmessige "autopiloter" holder til. 


Om meg og min tilnærming

Jeg har alltid gått i dybden av livets utfordringer, noe som har gitt meg et åpent sinn, ydmykhet og evnen til å se en situasjon fra flere sider. Jeg har liten tro på "quick fix" og kjappe løsninger - mer tro på å ta "det onde ved roten". Samtidig vet jeg at positiv endring kan skje raskt. Min erfaring er at det finnes løsninger på de fleste situasjoner, og at mørket kan inneholde helt nye - og gode dimensjoner når vi bare finner den mentale lysbryteren. Jeg har tidligere studert markedsføring og kommunikasjon i 5 år, og har erfaring som markedssjef og prosjektleder. Alt dette former min tilnærming til deg. Jeg får ofte tilbakemelding på at min stil er tilstedeværende, blid og direkte, og vil møte deg med nysgjerrighet, respekt og varme.

Jeg holder til i hyggelige lokaler i Asker sentrum, men møter deg like gjerne utendørs eller online. Alt etter dine behov og ønsker.


Jeg hjelper deg gjerne på veien mot god selvfølelse og økt livsglede!


Varmt velkommen til deg!

Biografi

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer