Håkon Haugland

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV LENGER, VENNLIGST KONTAKT GOMENTOR FOR VIDERE VEILEDNING!

Utdannet psykolog ved Universitet i Bergen. Videreutdanning i Kognitiv Atferdsterapi (CBT) og Motiverende Intervju (MI).

Tilbyr behandling innen områdene:

• Livskrise, stagnasjon, depresjon, samlivsbrudd, sorg og tap.
• Angst, isolasjon, inaktivitet og utenforskap.
• Alkohol, medikamenter, pengespill og annen avhengighet.

De fleste mennesker opplever fra tid til annen at livet blir for vanskelig. Det kan være utløst av noe konkret som samlivsbrudd, dødsfall eller andre belastninger. Andre ganger kan man ha slitt over lengre tid og det er vanskeligere å finne ut hva som kan være årsak og løsning.

Dette kan gi en rekke ulike konsekvenser som f.eks. tristhet/depresjon, angst, isolasjon eller overforbruk av alkohol/medikamenter. Dette igjen påvirker hverdagen i forhold til familie, arbeid, venner m.m. og blir ofte en ond sirkel.

Som regel kommer man videre på egen hånd eller ved hjelp fra venner og familie. Andre ganger kan man trenge profesjonell hjelp for å komme videre.

Jeg er opptatt av:

• Å lytte til dine problemer og belastninger.
• Kartlegge behandlingsbehov og utfordringer.
• Behandlingsplan og fokus.
• Forholdet mellom følelser, tanker og handlinger.
• Atferds- og handlingsorientert behandling
• Fremtidsfokus
• Individuell tilpasning av behandling.
• Egeninnsats og øvingsoppgaver mellom terapitimer.
• Respekt og toleranse for deg, dine verdier og valg.
• Hjelpe deg til å ta aktive valg i livet for å gjennomføre ønskede endringer.
• Støttesamtaler ved behov. Noen ganger trenger man bare å bli hørt.
• Alle har behov for en tilhørighet, og utenforskap er usunt for psykisk helse. Dette kan medføre at man mister bakkekontakt og vurderingsevne.
• Alle fortjener å leve meningsfulle liv og være inkludert i et fellesskap.
  Jeg jobber etter Norsk Psykologforbund sine etiske retningslinjer og prinsippene om Klient- og resultatstyrt praksis (KOR).

______________________________________________________________________

Jeg er som psykolog utdannet til å kartlegge og behandle ulike psykologiske vansker, men i tett samarbeid med deg. Jeg er primært ikke rådgiver, karriereveileder, coach, motivator, venn, moralsk guide eller prest, selv om elementer fra dette ofte kan dukke opp i terapi.

Det er du som kjenner deg best og vet best hva du ønsker og trenger. Med min kompetanse og erfaring kan vi i samarbeid planlegge og gjennomføre behandling som gir resultater.