Bjørnar Traverso

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV LENGER, VENNLIGST KONTAKT GOMENTOR FOR VIDERE VEILEDNING.

Parterapi

Hvorfor gå til parterapi? I alle forhold så er det mange hensyn å ta. Det er dere som utgjør paret, som egne individer, paret som enhet og omgivelsene/miljøet som dere befinner dere i, som også kan være utfordrende. Som f.eks. Venner, jobb, familie, økonomi, barn etc. Så det å leve i et forhold er krevende. Det å bli bevisst hvordan dere takler forskjellige behov og ulikheter kan være nyttig. Det å kunne ha en dialog uten å gå i “skyttergraven” er viktig for å kunne ha et godt samliv. Det å jobbe sammen, for å få klarhet i hvordan dere møter hverandre i hverdagens store og små utfordringer. I terapien er det viktig at terapeuten prøver å balansere samtalen, slik at begge parter sitt syn kommer fram. Som terapeut, så vil min jobb være å se på:

  Hvordan dere håndterer konflikter

  Hvordan gamle mønster og erfaringer påvirker deres forhold

  Klargjøre om det finnes andre handlingsalternativ

  Se på styrker og ressurser

  Se på pardynamikken

  Finne støtte i dere selv, paret og omgivelsene

Velkommen til parterapi

 Individuell terapi:

·         Sammen med deg kan jeg jobbe blant annet med

·         Å sortere tanker og følelser

·         Nedstemthet

·         Se på tidligere livshendelser som påvirker livet ditt i dag

• Å bli kjent med deg selv og dine behov
• Hvis du er sykmeldt og sliter ift jobben

• Jobbe med parforhold eller annen nær relasjon
• Ønsker å få et bedre forhold til andre
• Deg som står i en valgsituasjon
• Være tilstede i egent liv
• Stress
• Står i en eksistensiell krise

 

Hva er gestaltterapi?

Gestaltterapi er en unik psykoterapi, designet til å hjelpe mennesker til å være tilstede i nuet. Gestaltterapi er en prosessterapi som har som metode å gjøre oss mer bevisst (aware) på hva som skjer i tanker, kropp, følelser og omgivelser. Målet er at vi blant annet skal bli i stand til å ta mer bevisste valg. Dette skjer gjennom dialog og samarbeid mellom klient(er) og terapeut.

Hvert menneske er selv ansvarlig for sitt liv, sine valg og handlinger innenfor de begrensningene omgivelsene gir. Selv om vi tenker at mennesket er ansvarlig for egent liv, så forholder vi oss alltid i relasjon med omgivelsene. Det betyr at du påvirker verden rundt deg, og at verden rundt påvirker deg.

Om meg

Jeg har jobbet med mennesker med rus- og psykiske lidelser i mange år, som sykepleier og teamleder.  Jobben har bestått i samtaler, kartlegging, sortering, oppfølging i.ft Nav, Dps, legevakt etc. Kombinasjonen av å ha erfaring med rus og psykiatri, samt kjennskap til soial-kulturelle årsaksforhold er en viktig del av min kompetanse som gestaltterapeut. Det viktigste er å kunne møte andre med respekt for den livssituasjon de befinner seg i. Det å ha forståelse for at livet er kompleks, og at folk(vi) gjør så godt de kan ut fra hvordan livet er. Dette er noe som jeg som terapeut kan utforske sammen med deg, for å øke handlingsrommet i livet ditt.