Bente Solstrand

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER.

Hva jeg kan hjelpe deg med?
Jeg kan være en samtalepartner ved utfordringer eller ønsker om endringer i forhold til deg selv, familie, parforhold, vennekrets, jobb, studier m.m. Ved å snakke sammen om vanskelige tanker, følelser og situasjoner kan det oppleves lettere å stå i en utfordring, samt føre til nyttige innspill og ny innsikt som kan påvirke deg og din situasjon. Det kan gjøre godt å snakke med noen om angst, sorg, ensomhet, depresjon, helseutfordringer, dårlig selvfølelse, bekymringer for deg selv eller andre m.m.

Hvordan kan jeg hjelpe deg og hva kan vi oppnå ved å samarbeide?

Gestaltterapi handler om å gi støtte til selvstøtte og kan inspirere til egenutvikling, selvinnsikt og økt livskvalitet.

Gjennom bevisstgjørende samtaler og enkle øvelser ønsker jeg å bidra til at du kan utforske situasjonen du står i, slik at du kan få ny innsikt i forhold til deg selv, de mulighetene som finnes og valgene du har. Erfaringer du tilegner deg gjennom samtale og eksperimentering i terapirommet kan være nyttig for deg å ta med tilbake til hverdagen, både for å forstå en situasjon bedre og for eventuelt å gjøre endringer.

Hva er jeg opptatt av som terapeut?
Jeg er opptatt av å møte deg med et åpent sinn, støtte deg og gi veiledning i din prosess. Jeg ønsker å bidra til at du føler deg sett, hørt og trygg i møte med meg, slik at du kan ivareta deg selv og dine behov. Jeg bruker både min fagkompetanse som gestaltterapeut og coach, min yrkeserfaring og livserfaring i arbeidet som terapeut.

Hva er målet med terapien?
Målet med terapien er å møte deg med en støttende holdning og legge til rette for at du åpent kan undersøke det som er vanskelig, finne frem til dine valgmuligheter og komme frem til det som er viktig for deg i ditt liv.

Om meg:
Jeg er utdannet gestaltterapeut ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole. Jeg har i tillegg en coachutdannelse i NLP (Premium Practitioner, Master Practitioner og New Code). Fra tidligere har jeg 4 år på høyskole innenfor personalledelse, kompetanseutvikling, økonomi og ledelse, samt flere kurs innen egenutvikling. Gjennom arbeidslivet har jeg jobbet med mennesker i ulik alder og i ulike livssituasjoner, blant annet gjennom personalledelse, ansettelser og rekruttering. I tillegg har jeg erfaring med sorgarbeid fra mange år i begravelsesbransjen, hvor jeg fortsatt jobber.

Jeg følger etiske retningslinjer og har selvsagt taushetsplikt.

Ta gjerne kontakt med meg for en uforpliktende samtale!