Workshop: "Å ta gode valg for egen helse!"

På denne workshopen vil vi gjennom coaching sette fokus på små endringer i hverdagen som kan gi deg større livskvalitet.
Hvordan gå fra dagens utfordringer til en ´drømme´ hverdag i livet ditt?


Du vil kunne få kartlegge din egen situasjon gjennom enkle coaching øvelser.
Noen ganger blir usunne vaner brukt for å takle negative tanker og følelser, og da kan coaching være til ekstra hjelp i tillegg til kostholdsveiledning. Dette vil du få en ´smake´ bit av under denne workshopen.



Denne kvelden vil du få:

*Fellesskap med flere som har behov for endring

*Foredrag hvor Helene deler fra sin egne erfaring rundt temaet:
"Å ta gode valg for egen helse!"
Jeg kom til et punkt i livet hvor jeg måtte gjøre en snuoperasjon for å ivareta egen helse. Denne reisen vil jeg dele med deg.
Hvordan ser min ´drømme´ dag ut i dag?
........ og ikke minst helse gevinsten jeg har fått!

*Hva er enkle coaching teknikker?

*Enkle coaching øvelser med basis i psykodrama

Gleder meg over denne tilbakemeldingen fra sist workshop: «Å ta gode valg for egen helse»:
.
"Jeg satt lenge hjemme i dag og tenkte på om jeg skulle dra eller ikke. Jeg er veldig glad for at jeg dro. For meg var det en kveld som ga meg både mestring, glede og ting jeg vil forsøke å implementere i livet mitt.
Jeg synes også det var godt å komme sammen med andre og å oppleve det at det er flere som har mange av de samme utfordringene som jeg har.
Tusen takk for en veldig fin kveld❤️"
Hilsen Lene, deltager

Andre tilbakemelding fra tidligere workshop:
.....
«En motivasjons BOOST til enkelt endringsarbeid i hverdagen.»
.....
«God kombinasjon av informasjon og coaching hvor både mat og følelser er med.»
.......
«En veldig bra workshop! Ryddig, ærlig og enkelt.»
........