Restorative yogaSOMATICS - GoMentor
Line Vivian  Lyng - Traumeterapeut, Kroppsterapeut, Psykoterapeut, Veileder, Klinisk Sosionom

Restorative yogaSOMATICS

Line Vivian Lyng


Informasjon om eventet

19-8-2019 19:00
26-8-2019 19:00
2-9-2019 19:00
9-9-2019 19:00
16-9-2019 19:00
23-9-2019 19:00
1 time og 30 minutter – 220 kr.
Varnaveien 27, Moss, 1526, Norge Se profil

Restorative yogaSOMATICS

Restorative yogaSOMATICS med Line.

Terapeutisk, stress og- traumebevisst yoga.
Restorative yogaSOMATICS er for deg som ønsker å finne en dyp indre ro der du kan flyte med, la hodet hvile og kroppen falle til ro, samtidig som du blir mer smidig, fleksibel og myk.

Dette er en rolig, mediativ og støttende yogapraksis der kroppen settes i en dypt avslappende tilstand, som balanserer det fysiologiske, mentale, psykologiske og følelsesmessige aspektet av deg og tillater stillhet og refleksjon.

Ved å praktisere restorative yogaSOMATICS regelmessig kan det endre ditt forhold til kroppen og være en støtte for deg i hverdagen. Har du smerter, stress og spenninger i kroppen er dette en spesielt nærende og helende yogatilnærming, som kan hjelpe deg til å finne nye bevegelser og hvile på en varsom og trygg måte.

Gjennom å akseptere det som er, kjenne på mulighetene og følge din egen rytme får du tid til å hente deg inn og oppdage hva din kropp trenger og kan klare. Slik skapes mer smidighet og fleksibilitet i kroppen din, og muliggjør avslapping av vev og frigjøring av muskelspenning og lagrede toksiner som kan forårsake sykdom.

Det er ingen kompliserte stillinger eller forventninger om å klare mest mulig. Du inviteres inn i bevegelsene og posisjonene, og kan bli der så lenge du ønsker. Jeg ser og lytter til hva du ønsker og har behov for, og du får masse hjelp og støtte så det blir mest mulig behagelig for deg.

Hjelpemidler som puter, pledd og klosser brukes for å gi enda mer støtte. I tillegg bruker jeg eteriske oljer og bevisst, somatisk berøring, samt musikk og lyd for mer ro og vitalitet. Du bli kun berørt om du ønsker det, og jeg spør alltid om det er ok å bruke oljer i klassen.

Lærer er Line Vivian Lyng.

PÅMELDING:
Tlf 92839642 eller mail linebiodanza@gmail.com.
VIPPS til 133149. HUSK å merke hvilket sesongkort du har.

PRISER YOGA med Line Vivian høsten 2019.
(19.08 til 30.12)

OBS! Alle restorative yoga klassene er på 90 min.
Meditasjon eller yoga kl 17.5 på mandag er på 60 min.
(Alle klassene er ikke oppgitt i kalenderoversikten da fb ikke tillater så mange klasser. Tilsammen er det 80 klasser frem til nyttår)

DropIn kr 220,-

SESONGKORT:
Hele sesongen, fra 19.8 til 30.12 kr 4900,-
(20 uke = kr 245,- pr uke. Fri deltagelse på alle yogaklasser x 4 pr uke + bonus. Deltar du på 2 klasser i uka blir prisen pr klasse kr 122,50,-)
- Kan deles i to betalinger med de fristene som står under med kr 2500,- pr gang inkludert bonus.
Første del sesongkort fra 19.08 til 21.10. Samme pris fra 23.10 - 30.12.

Sesonkort 20 klasser 19.08 til 30.12 kr 2800,-
(20 uker = kr 140 pr klasse)
- Dette kan også deles i to med de fristene som står under:
Pris fra 19.08 til 21.10 kr 1450,- + bonus
Pris fra 28.10 til 30.12 kr 1450,- + bonus

Sesongkort 10 klasser: 19.08 til 20.12 kr 1500,-
(20 uker = kr 150,- pr klasse)

Ønsker du å betale pr mnd er prisen kr 160,- pr klasse, minimum 4 klasser.

Ungdom under 18 år, studenter og pensjonister/trygdede med liten inntekt. Medlemmer av NRF i Moss og omegn får 25 % rabatt. Bevis kreves.

Bonus (v/sesongkort):
- 30 min egenveiledning/privattime i sesongen (ord. kr 750,- pr time)
- Gratis deltakelse yogaSOMATICS treningklasser eller meditasjon
på mandager kl 17.45 til 18.45. (Veldig fin innledning til å gå dypere i egen praksis.)
- Rabatt på Somatic Bodywork sessions, 90 min behandling.
kr 750,- (ord. 1050,-)
- Rabatt på privattime yoga, 75 min. Kr 600,- (ord. 750,-)
- En prøvetime på biodanza
- 25% rabatt på andre kurs og workshops i høst. (gjelder ikke yogaSPA)

Har du noen spørsmål er du velkommen til å ta kontakt på inboks . tlf. 92 83 96 42,
mail linebiodanza@gmail.com eller gå inn på nettsiden

-
Line er SE-traumeterapeut, klinisk sosionom/psykoterapeut, biodanzalærer og Somatic Bodywork behandler i tillegg til yogalærer. Hun har jobbet med mennesker med smerter, traumer, stress og sorg i mer enn 30 år. Hun har praktisert yoga, dans og bevegelse mesteparten av sitt liv, og er dedikert til alt som gir oss glede, flyt og nytelse i livet. Hun er opptatt av å se den enkelte, at alle skal føle trygghet og ha mulighet til å utvikle seg i sitt eget tempo. For å kunne gi til andre slik hun ønsker fortsetter hun og utvikle sin egen praksis og indre bevissthet gjennom meditasjon og kontakt med egne læremestere, samt å praktisere de verktøyene og tilnærmingene hun selv underviser i. Les gjerne mer om henne under notater på siden til Terapeutene på Høyden, eller på hennes nettside



Se mindre


Del dette med venner og nettverk

;

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer