Valg i kostholdet

Tenk! Så heldige vi er som har så mye mat å velge mellom! 

Noen spiser mat for å fylle opplagrene i kroppen, noen spiser for å bygge kropp, noen spiser for å dempe følelser, noen spiser for å holde seg friske, noen spiser for å holde en sykdom i sjakk. 

Som menneske er det naturlig å ha en blanding av alle disse når man tar valg i matveien. 

Når man velger mat i kostholdet så ligger det allting en årsak bak ditt valg. 

Er du bevisst på hvorfor du tar de valgene du tar i kostholdet ditt?