Innlegg: Visste du at du har et indre barn ? - GoMentor

Visste du at du har et indre barn ?

Skrevet d. 29-7-2018 21:49:55 af Wenche Jo Hoem - Coach, Veileder, Kroppsterapeut

Alle har vi et indre barn for alle har vi hatt en barndom.

Tilbakemeldingene vi får som barn blir førende for hvordan vi oppfatter oss selv senere i livet.  Blir vi mye korrigert og styrt inn i bestemte måter å være på er det  ofte det vi etterlever.  Vi lærer ikke å elske oss selv for akkurat slik vi er.  

De sårete sidene som ble dyttet unna og ikke akseptert ble skjulte deler i oss.

Det indre barnet blir trigget :

Av og til titter det indre sårete barnet frem. Det er to valg enten reagerer det med følelsene eller det trekker oss unna. 

Mange oppfører seg som om de mestrer alle følelsene sine men sannheten er at vi  skjuler de sårete følelsene mer enn vi er klar over.  Og noen gang bobler de ut i sarkasme, små sinneutbrudd eller andre følelsesmessige uttrykk.  

Ikke noe galt å reagere med følelser men sitter du igjen med en følelse av skam og utilstrekkelighet etterpå, blir det slitsomt.

Signaler på at det er ditt indre barn som reagerer

  • Du  har innimellom en oppførsel som er umoden og barnslig.
  • Du opplever små sjokk  eller hendelser som setter deg ut.
  • Du føler deg mye avvist eller opplever at du ikke blir tatt på alvor.
  • Du føler deg skamfull over at du ikke klarte å kontrollere følelsene dine.
  • Du trekker deg unna situasjoner og mennesker som trigger fram følelser i deg.

Kjenner du deg igjen på flere av de spørsmålene vil du garantert ha utbytte av indre barn arbeid.

Hvordan foregår det ?

Indre barn arbeid handler om å komme i kontakt med følelser som har blitt undertrykt og ikke godtatt da vi var barn. Målet er å la de komme fram for at de skal bli helbredet.

Det er utrolig stort å føle seg møtt, akseptert, forstått av noen som er i stand til å romme og akseptere de sårbare følelsene. Det gjør at du kan inkludere de inn i personligheten din.  Selvfølelsen din styrkes og etterhvert vil du finne tilbake til kraften og kjærligheten som er en naturlig del av deg.  For det må være målet.


;

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer