Hva gir mening i livet?

Det å sette pris på de små gledene i hverdagen er viktig. Det kan hjelpe deg til å ha det bedre i hverdagen og føle at livet har mening. Som å nyte utsikten, ta innover seg naturopplevelser kan hjelpe til å gi en opplevelse av mening i livet.

Men når livet føles tungt er det ikke alltid det virker så lett å endre på egen innstilling, derfor kan det være lurt å få støtte og hjelp til dette. Det kan du få støtte til i møte med terapeuten, i tillegg til kanskje å få belyst andre vanskelige følelser som du går og bærer på.