Ferie

Når følelsen blir sterk nok!

Morten Eriksen den 27.1.2021

Jeg gikk i mange år og spekulerte på hva som skjedde og hvorfor jeg plutselig klarte å endre på de tingene jeg aldri før hadde klart. Ved å studere selvutviklin...

Korona, lockdown, stress

Gunn Berit Lilleheim den 25.1.2021

Det er forsket på, og resultatet er kjent. Fysisk aktivitet påvirker konsentrasjon, hukommelse, kreativitet, humør og evnen til å redusere stress. Kondisjonstre...

Få påfyll og støtte i gruppe for kvinner

Carina Henske den 22.1.2021

Sosial avstand, hjemmekontor, isolasjon og karantene har vært en stor del av hverdagen til mange mennesker siden mars i fjor. Mitt inntrykk er at de fleste nå e...

Ta grep

Marit Høgalmen Uppstad den 17.1.2021

Det sosiale livet til flere av oss er tydelig innskrenket nå i koronatiden. Jeg savner hyggelig kontakt med venner. Så jeg snakket med en god venn forleden og v...