Innlegg: Farger fortiden din hvordan du lever i dag? - GoMentor

Farger fortiden din hvordan du lever i dag?

Skrevet d. 7-5-2021 08:21:19 af Kristin Borge-Hansen - Psykoterapeut, Parterapeut, Coach, Veileder, Gestaltterapeut

Opplevelser i fortiden kan ofte farge nåtiden derfor er det viktig å skille mellom fortid og nå tid. Det er mange som strever med dette skillet og synes det er vanskelig å la det at det som har hendt tidligere få tilhøre fortiden. Kanskje du blir holdt våken om natten for noe som har skjedd tidligere i livet ditt. Eller kanskje du engster deg for noe som har skjedd før skal skje igjen, selv om fornuften sier at det ikke vil skje. For mange blir hverdagen da ganske slitsom. Har du det sånn? Da er det nyttig å få hjelp til å se dette skille mellom fortid og nåtid. Det er godt å kunne la det som har hendt og som kanskje er smertefullt få en plass som du føler du kan leve med. Da vil du få mer tid og energi til livet ditt i dag. Dette er det mange som søker støtte til for. 

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.