Innlegg: Livet kommer til deg i forskjellige farger. - GoMentor

Livet kommer til deg i forskjellige farger.

Skrevet d. 26-12-2018 11:11:12 af Gunn Berit Lilleheim - Kognitiv terapeut, Veileder

Når natten er som mørkest, like før daggry. 

Du har kanskje ligget våken en stund? I denne mørke stunden kommer du tettere på ditt eget mørke. 

Emosjonelle minner og tanker om de som ikke er mere. Vi kjenner på savn etter de relasjoner som ble brutt, de ganger hjertet ble såret og våres drømmer brast. 

Emosjonelle minner, disse «følelser» har et frynsete rykte. Fortelle deg selv at de er viktige og er en del av «ditt selvet». 

En unngår ikke at de oppstår og de er en del av det å være menneske, en naturlig del av livet. Dette at det finnes både lys og mørke i vårt indre. 

Jeg ønsker ikke å fortrenge mitt mørke, men møter det, og er med det. Jeg godtar det som en del av meg og velger å ikke henge meg fast ved «mitt mørke». 

Du ligger kanskje våken om natten og kjenner på ditt mørke, akseptere det og fortelle deg selv at livet er i bevegelse og det kommer til deg i forskjellige farger, også de lyse <3

God 2 juledag. 

LilleheimCoach

;

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer