Kyrre Øhrn Brekke

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER

Ønsker du å snakke med en terapeut, men har et begrenset budsjett? Som Gestaltterapeut under utdanning tilbyr jeg mine tjenester til omtrent halvparten av veiledende markedspris. La oss være ærlige; terapi er dyrt og det er ikke alltid de som trenger det mest, som har den største økonomiske friheten. Hvis dette er av interesse for deg, les videre...

Så hva er terapi?

Ordet er dessverre litt misvisende. Det er et medisinsk begrep som antyder at noe er skadet, sykt eller ødelagt, og derfor må repareres, helbredes eller fikses. Det er ikke dette jeg driver med. Jeg tror ikke at vi mennesker kan repareres og jeg tror ikke at vi er syke eller ødelagte fordi vi har det vondt. Jeg tror derimot at livet er vanskelig og ofte smertefullt og at vi noen ganger trenger hjelp. Dessverre har altfor mange av oss lært at det å be om hjelp er skamfullt og et tegn på svakhet. Vi har med andre ord lært at vi må være noe annet enn den vi er. Vi biter tennene sammen og holder på fasaden vår så godt vi kan... Inntil vi ikke kan lenger...

Hvordan jobber jeg med klienter?

Først og fremst jobber vi med å legge bort ideene våre om hvordan ting burde være, slik at vi kan adressere virkeligheten slik vi faktisk opplever den. Dette innebærer å vedkjenne seg følelser, tanker og behov, vi har blitt fortalt at vi ikke skal ha. Dette kan være skamfullt, skremmende og vondt. Det er like fullt snakk om å ta tilbake viktige deler av oss selv. Deler av vår opplevelsesverden som vi tidligere ikke har villet lytte til. Når dette skjer opplever vi gjerne å være i konflikt. Jeg tror at nøkkelen til å leve godt er å anerkjenne at både vår indre og ytre verden er fulle av konflikter. Målet er ikke å bli et konfliktfritt eller "harmonisk" menneske, men å lære å leve i det konfliktfylte. Det er først når vi orker å være i konflikten at vi kan håpe på å finne den beste løsningen. Det leger og psykiatere kaller symptomer (for eksempel; rusavhengighet, depresjon eller panikkangst) ser jeg på som ubevisste forsøk på å løse indre eller ytre konflikter. Jeg tror ikke på sykeliggjøring av menneskelige reaksjoner. Jeg tror imidlertid at økt bevisstgjøring om hva som hindrer og motiverer oss, på sikt gir oss flere valgmuligheter i forhold til å møte livets utfordringer...

Litt om meg

Jeg er 37 år og går på fjerde og siste året på Norsk Gestaltinstitutt Høyskole. Jeg tar imot klienter som en del av obligatorisk praksis i denne sammenhengen. Prisen jeg tar for samtaler er ment å reflektere dette. Fra tidligere har jeg en mastergrad i Kriminologi, med fordypning innenfor vold og rusproblematikk. Jeg arbeider som miljøterapeut i Bydel Grorud, seksjon for psykisk helse og har tidligere jobbet i den tyngste delen av rusfeltet i Oslo. Jeg er vant til å møte mennesker i dyp krise, og du er hjertelig velkommen i mitt terapirom, uansett hvem du er, eller hvilke utfordringer du står overfor.

Jeg har åpent kun på mandager og torsdager.