Kristin Stokke Kleppe

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV LENGER, VENNLIGST TA KONTAKT MED GOMENTOR FOR VIDERE VEILEDNING.

Du kan få til endring!

Jeg tilbyr coaching og terapi for deg som trenger noen å snakke med. Enten du ønsker hjelp til å løse floker i privatlivet eller arbeidslivet møter jeg deg med empati, nærvær og et åpent sinn.

Eksempler på temaer vi kan arbeide med i coaching eller samtaleterapi er:

• Livskriser som samlivsbrudd, sykdom og sorg.
• Utfordringer i dine relasjoner privat eller på arbeidsplassen.
• Lengsel etter indre styrke, mening, glede og tilfredshet.
• Ønske om å være mer tilstede her og nå.
• Ønske om å stå støtt i deg selv, ta avgjørelser og takle vanskelige følelser.
• Ønske om å ta fatt på nye utfordringer i jobb eller på det personlige plan.
• Ønske om å finne ut hva som hindrer deg i din utvikling og lære hvordan du kan ta deg videre

 

Par- og relasjonsterapi

For dere som ønsker å forstå hverandre bedre og gi relasjonen et løft. Har dere gått dere fast i et spor og trenger hjelp til å se nye muligheter i relasjonen? Å lære å lytte til hverandre og å kommunisere sannere, tydeligere og mer empatisk kan gi ny forståelse og kontakt mellom dere. 

 

Samtaleterapi

I samtaleterapi snakker vi om det som er viktig i ditt liv, hva du strever med og hvordan du kan leve ditt liv, slik du selv ønsker det. I samtalene går vi inn på hvordan dine tanker, følelser, det du kjenner i kroppen og reaksjonsmønstre er med på å farge livet ditt. Samtaleterapi passer for deg som:

 

• Lengter etter større mening, tilfredshet og glede i livet ditt.
• Sliter med å komme i kontakt med egne følelser, behov og vilje.
• Strever med å takle vanskelige tanker og følelser.
• Strever med samspillet med dine nærmeste, med venner eller kolleger.
• Sliter med en følelse av å ikke være god nok.
• Stopper deg selv ved å være selvkritisk.
• Føler deg stresset eller nedstemt.
• Ønske om å finne ut mer om din sårbarhet og dine styrker.

 

Coaching

Du som kommer til coaching, ønsker å sette konkrete mål og gjennomføre endringer i livet ditt. Vi kartlegger hvordan situasjonen er her og nå, og hvordan du ønsker å ha det når målet ditt er nådd. Sammen legger vi en plan for hvordan du kan nå målet ditt - og veien kan være både utfordrende, morsom og lærerik. Coaching kan brukes på mange omrdåer i livet ditt:

• Selvutviklingsmål
• Mål om hvordan du ønsker å være i relasjon til andre
• Mål om å lære deg nye ferdigheter
• Fysiske eller mentale mål
• Treningsmål
• Mål for små og store prosjekter i hus og hjem
• Karrieremål
• Ønske om å lære å kjenne flere sider av deg selv og ta i bruk mer av den du er og det du mestrer.

 

Du har selv svarene som stemmer for deg. Jeg hjelper deg å finne dem, og støtter deg på vei mot målet.

 

Hvem er jeg?

Jeg heter Kristin Stokke Kleppe. Jeg er utdannet Diplomert Par- og Relasjonsterapeut, Diplomert Samtalecoach, Diplomert Samtaleterapeut og instruktør i mindfulness fra Huma Nova i Oslo. Huma Novas coaching utdanning er godkjent av The European Mentoring & Coaching Council, og jeg er medlem av Norsk Psykosynteseforening.  

 

Velkommen til å kontakte meg for en uforpliktende samtale!