Ann Flikkeid - Coach - DNCF sertifisert coach, Helsecoach, Stresscoach, Veileder

Ann Flikkeid

Coach - DNCF sertifisert coach, Helsecoach, Stresscoach, Veileder

Årnes

7 referanser

Personlig fremmøte

- Akkurat nå: Få 50 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Coaching time 850 kr. Avtal tid

Coaching prosess - 5 timer 4 250 kr. Avtal tid

Karriere coaching prosess - 6 ganger 5 100 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 67 79 21 65

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

Beskrivelse

 Afli inspirasjon - en vei til endring

«Lykkelig er den som er villig til å risikere – å se sine drømmer bli sanne»

 

Hvorfor benytte en coach?

  • Du har kanskje en opplevelse av at livet er en balansekunst på stram line?
  • Opplever at livet ditt er kaos og at du ønsker å sortere ting i livet ditt?
  • Ønske om å finne nye løsninger. Se nye muligheter. Ta valg.
  • Opplever du at du har kontroll i livet ditt eller er det faktorer som kontrollerer deg?
  • Utbrent / møtt veggen og ønsker å tenne gnisten igjen?

Dette er bare noen av alle de temaene hvor coaching kan gjøre en forskjell.

Vi har daglig alle en indre dialog med oss selv. Forskjellen på denne dialogen sammen med en coach er at coachen kan spørre deg om det du kanskje unngår å ta tak i, ønsker å svare på eller….kjenner du deg igjen?

 

Så hvem er Ann Flikkeid

Jeg er en DNCF sertifisert coach og har tatt min coachutdannelse ved en DNCF godkjent skole. Gå gjerne inn å les om DNCF Den Norske Coach forening og kravene som ligger til grunn for å bli en DNCF sertifisert coach.

 

Som utøvende coach har jeg  kompetanse i en-til-en coaching og det langsiktige strategiarbeidet som er grunnleggende for å lykkes å nå mål i endring og omstillingsprosesser. Prosesser som innebærer å avklare og kartlegge egne ressurser og utfordringer. Sette et hovedmål. Del mål og resultatmål som gir konkrete handlingsplaner.

 

Jeg veileder, inkluderer og kan få mennesker til å gå fra offerrollen til aktørrollen i eget liv.

 

Mine verktøy i denne prosessen er å skape trygge rammer preget av åpenhet, samtidig som jeg stiller konstruktive nysgjerrige spørsmål som lokker frem din selvinnsikt.

 

Min arbeidserfaring har jeg fra å blant annet ha jobbet med mennesker som har falt utenfor ordinært arbeidsliv av ulike grunner.

 

Spisskompetansen har jeg innenfor kognitive utfordringer, stress/utbrenthet, karriereveiledning og endringsprosesser.

 

Min coachende stil:

Ydmyk og tilstedeværende, nysgjerrig og utfordrende gjennom å stille spørsmål. Reflekterende kreativ.

 

Eksempler på prosesser:

  • Oppnå det du ønsker - Finn ditt mål. Sett en handlingsplan. Kvalitetssikre handlingsplanen
  • Hvem har kontroll i livet ditt - Opplever du kontroll over ditt liv? Hva, hvem kontrollerer ditt liv? Ta tilbake kontrollen i ditt liv.
  • Veivalg - Hvor er du? Hva går du fra? Hva går du til?
  • Hva er viktig for deg? - Kjenner du dine kjerneverdier? Hva skjer hvis du følger dine verdier?
  • Energikrukken - Hva tapper din energikrukke? Hva fyller din energi krukke?
  • Hvem er du? - Bli kjent med dine ressurser. Tankefeller. Janteloven
  • Hva påvirker deg? - Forstå hva og hvorfor du påvirkes. Bli kjent med din indre stemme
  • Indre stemmer? - Hvem er de? Hva sier de? Den gode intensjonen. Skap nye positive stemmer
  • Utbrent/ny ild - Info om utbrenthet. Veien tilbake. Tenn gnisten igjen. Hva er viktig for deg? Ta valg
  • Kommunikasjon - Forstår du andre? Forstår andre deg? Forståelse blir innsikt

Et mål kan være så mangt.

Store som å få en ny jobb, en ny livssituasjon, realisering av en drøm, gå ned i vekt.

 

Små mål kan være å rydde i en garderoben, omprioritere i hverdagen, endre en gammel vane.

 

Det som er viktig for deg er kanskje ikke viktig for andre.

Dine verdier er din ledestjerne gjennom livet. De guider deg til faktorer/situasjoner som er riktige for deg. Å gå på tvers av sine verdier, kan innebære at vi blir syke.

 

Jeg vil, jeg kan og får det til

 

Ta kontakt med meg hvis du lurer på om vi sammen kan finne en vei til en endring du ønsker.

Referanser

NN kvinne Jessheim - "Å få hjelp av en coach er det beste valget jeg kunne tatt når jeg sto i en situasjon hvor jeg følte jeg hadde mistet meg selv litt på veien- i hverdagens jag og plikter. Jeg har fått ryddet opp i kaoset av tanker og følelser, og definert mine verdier i bl.a arbeidsliv og vennskap. Hva som er viktig for meg for at jeg skal ha det bra i mitt liv. Ann ga meg en umiddelbar trygghetsfølelse slik at jeg åpnet meg og turte å være ærlig. Hun er omsorgsfull, dedikert og oppmerksom og ga det lille ekstra underveis som du ikke forventer. Jeg følte meg sett og hørt. Det var en effektiv prosess hvor mye positivt skjedde, men jeg følte aldri stress i prosessen. Hun er tilstedeværende, avslappet og jordnær. "  Les mer  Les mindre

Karriere coaching : 58 år fra Oslo - "Karrierecoaching med Ann Flikkeid har vært en spennende og til tider utfordrende reise. Jeg er blitt bevisst på hva jeg faktisk kan tilby av kompetanse, hvordan jeg skal ordlegge meg og omtale min kompetanse og egenskaper som medarbeider, er tryggere i jobbintervjusitasjoner og på hvilke jobber jeg faktisk bør søke. Ann Flikkeid har utfordret meg på tankemønstre, ordvalg, mine muligheter i forhold til situasjon og samtidig vært medmenneske med stort hjerte uten å «stryke hunden med hårene». Fantastisk og utviklende coaching som er i ferd med å gi gode resultater i jobbsøk! "  Les mer  Les mindre

HB Deltaker på kurs i 2013 - "Vil takke for et veldig bra kurs og nyttige (artige) oppfølgingsdager. Du har en flott evne til å skape en koselig atmosfære, og den stemningen du lager ved bruk av stearinlys og musikk er helt herlig. Det at du gir rom for refleksjoner, ytringer og diskusjoner, og ikke nødvendigvis følger et program til punkt og prikke, er et veldig pluss. Din, virker det som, oppriktige interesse for dette temaet og evne til å få med alle deltakerne er beundringsverdig. Jeg er veldig glad for at jeg fikk være med på dette kurset og det har virkelig vært en tankevekker. Mye av det som ble snakket om var jeg jo klar over fra før, men det blir noe helt annet og "få det opp i dagen". Ordene "burde", "må", "kan" og "vil" har fått en litt annen mening ;) Og, jeg har fått et annet syn på hva som er viktig/viktigere/viktigst og hvorfor (for å nevne noe). "A man can alter his life simply by aletring his attitude of mind" (James Truslow Adams) Det er mye jeg kommer til å ta med meg videre herfra. Dette er et kurs som alle burde delta på."  Les mer  Les mindre

S.S - "Jeg har virkelig gått langt under huden for å tenke ut svar på spørsmålene dine - langt utenfor komfortsonen min. Samtidig er det deilig å kunne lufte ut tanker jeg delvis kjenner selv og vegrer meg for å dele med andre og tanker jeg kanskje ikke selv helt erkjenner selv en gang. Føler jeg har fått ny giv og jeg faktisk med et litt annet "forståelsesblikk" på den - dvs ser noen nye sammenhenger. Takk for hjelp og konstruktiv bistand. Setter pris på din innsikt og evne til emapti med blanding av at jeg må finne ut dette selv men med biter av push. Uansett hvordan dette går vet jeg at jeg er på vei til å finne kreftene, energien i meg. De er der inne - skjult men kommer stadig oftere frem i lyset og får solt seg, godgjort seg, kost seg OG som jeg tror er viktig få vist seg frem og vært stolt. "  Les mer  Les mindre

Eli H I - "Tålmodig. Klar. Tok meg på ordet om å utfordre mine "blindsoner". Engasjert. Fikk raskt innsikt i min problematikk."  Les mer  Les mindre

Morten H - "Jeg var som de fleste svært negativ til å prøve nye ting . Husker jeg var tilbakeholden de første møtene, ville bare møte opp og bli ferdig med det. Jeg merket at Ann virkelig brydde seg og "trykket på riktige knapper", noe som også gjorde at jeg ble mer og mer åpen om mine problemer. Sammen tok vi tak i ting, som skyldfølelse, angst og depresjon - og ikke minst, noe jeg aldri har gjort med andre profesjonelle jeg har gått til - praktiske ting som økonomi/gjeld. Møtene med Ann har blitt en trygg base for meg, men de har jo hatt som mål at jeg skal komme tilbake til livet. Derfor - mine aller beste anbefaling - og tusen takk for alt."  Les mer  Les mindre

Lene Fjellheim: partner og coach www.coachteam.no - "Ann Flikkeid er en coach utenom det vanlige! Hennes solide erfaring med mennesker som søker etter nye muligheter i livet gjør at hun evner å bistå og se hver enkelt kunde og er kreativ, utfordrende og omsorgsfull i en herlig miks. Dette resulterer i at de som er så heldige å bli coachet av Ann finner igjen gnisten og beveger seg mot sine drømmer. "  Les mer  Les mindre

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.