Annette Behrens - Gestaltterapeut, Psykoterapeut

Annette Behrens

Gestaltterapeut, Psykoterapeut

Oslo, Online

Personlig fremmøte

- Akkurat nå: Få 50 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Individualterapi 800 kr. Avtal tid

Parterapi 1 300 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 23 96 18 35

Online videosamtale

- Akkurat nå: Få 50 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Individualterapi 400 kr. Avtal tid

Individualterapi 800 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 23 96 18 35

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

Beskrivelse

Ønsker du å bli bedre kjent med deg selv, dine mønstre, og hvordan du selv kan ta styringen i ditt liv? Står du ovenfor en vanskelig valgsituasjon? Er du i en utfordrende relasjon? Trenger du noen å prate med?

 

Bli med på Skattejakt

 

Hver terapitime blir til mellom deg som klient og meg som terapeut, der vi er opptatt av å følge det som er «levende» i deg. Det kan kjennes ut som om vi er på skattejakt, på søken etter det som er kreativt, inspirerende, og livgivende.


Skap det livet du lengter etter

 

Vet du hva du lengter etter? I vesten har vi en tendens til å tenke at alt vi lengter etter finner vi på utsiden av oss selv. Mange av oss bruker store deler av livet på å finne tilfredstillelse i vår ytre tilværelse, ofte uten hell.

 

Jeg har en tanke om at våre sanne lengsler, vår virkelige kilde til rikdom ligger inne i oss. Ofte dypt inne i oss. Sammen kan vi gå på oppdagelsesferd og finne frem til dine etterlengtede indre skatter.


OPPDAG DINE MULIGHETER

 

Gjennom økt bevisshet og emosjonell tilstedeværelse kan du oppdage nye og uante muligheter i deg selv!


Oppmerksomhet

Min oppgave som terapeut er blant annet å gjøre deg som klient oppmerksom på ubevisste følelser og handlinger, og hvordan du forholder deg til nuet. Denne bevisstgjøringen kan skje på mange måter, gjennom samtaler, drømmearbeid, tegning, musikk og rollespill.


Øyeblikket

Gestaltterapi bygger på en oppfatning om at økt erkjennelse om en selv skjer i øyeblikket, i situasjoner der klient og terapeut/veileder møtes. I terapitimen tar vi sikte på at du får økt bevissthet om dine tanker og følelser, og kjenner deg motivert og inspirert til å gjøre de endringene du lengter etter i livet.


Faglig bakgrunn

Jeg er utdannet ved Norsk Gestaltinstitutt, en privat høyskole med NOKUT-godkjenning. Tidligere har jeg studert Psykosyntese i to år, ved Psykosynteseinstituttet i Göteborg. I tillegg til utdannelse har jeg avholdt en rekke helgkurs i selvutvikling. 

 

Det jeg brenner for er å styrke enkeltindividets evne til å ta valg i eget liv. Jeg arbeider med ungdom med rus-avhengighet, har arbeidet innen voksenpsykiatri og med innsatte på Bastøy fengsel. 



Viktig for meg

Jeg er opptatt av å møte mennesker der de er, med en nøytral og ikke-dømmende holdning. Jeg tror på at vi alle gjør det beste vi kan - alltid - utifra våre evner, erfaringer og omgivelser.


Jeg tror at hvis jeg hadde gått i «dine sko» ville jeg gjort nøyaktig det samme som deg. Det er en grunn til at du gjør det du gjør. Men, jeg tror også på muligheten til endring. Jeg tror vi alle har et potensial i oss til å bli den beste versjonen av oss selv, og den versjonen av deg vil jeg hjelpe deg med å bli!


Medlem av Norsk Gestaltterapeut Forening (MNGF)







Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.