Anne-Berit Liudalen - Psykoterapeut, Veileder

Anne-Berit Liudalen

Psykoterapeut, Veileder

Oslo

Personlig fremmøte

- Akkurat nå: Få 50 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Individuell samtale - studenter, uføretrygdede og minstepensjonister 500 kr. Avtal tid

Individuell samtale 850 kr. Avtal tid

Individuell samtale 650 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 23 96 21 31

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

Beskrivelse

Trenger du en å snakke med - uten ventetid?

Som gestaltterapeut tar jeg imot mennesker som har lyst og behov for å gå i terapi. Hvis du kan kjenne deg igjen i noen av disse problemstillingene kan terapi være en god ide for deg:

  • Sliter du med lav selvfølelse og mindreverd?
  • Føler du deg ofte ensom og alene?
  • Er du i fare for å bli utbrent og sykemeldt?
  • Står du utenfor arbeidslivet og synes det er vanskelig?
  • Kanskje du kjenner deg trist, likegyldig og håpløs?
  • Har du vanskelig for å sette grenser og si nei uten å få dårlig samvittighet?
  • Står du fast i en krevende situasjon eller fase i livet?
  • Har du fått endret livet ditt på en for deg dramatisk måte og skal finne nytt fotfeste i livet?
  • Ønsker du selvutvikling og personlig vekst?

Kanskje har du ”bare” behov for ditt eget rom, hvor du kan dele tanker og følelser det er vanskelig å dele med andre. Du bringer selv inn det du ønsker i terapirommet og derfra går vi veien videre sammen. Som terapeut er jeg en rolig og trygg person, som gjerne vil møte deg der du er - akkurat nå.

Hva er Gestaltterapi?

Gestaltterapi er en samtaleterapi, men hvor terapeuten er oppmerksom på hele mennesket - både tanker, følelser og kroppslige uttrykk.

Som gestaltterapeut er jeg derfor oppmerksom på deg; på hva du sier; på hva du gjør med kroppen din - i et likeverdig møte mellom oss to.

Målet er at du skal utvikle dine evner til å bli oppmerksom på deg selv og akseptere det som er... Hensikten er at du får større selvinnsikt og at du dermed blir bedre i stand til å ta valg som er gode og hensiktsmessige for deg. 

Det er kanskje ikke alltid du har ord på det du sitter inne med. Da kan vi bruke tid; vi kan bruke et blankt ark og farger; vi kan bruke oppmerksomhetsøvelser for at du skal øve deg å kjenne på hva som rører seg i kroppen din; vi kan være stille og vi kan bruke rollespill.

Hvem er jeg?

Jeg ble uteksaminert fra Norsk Gestaltinstitutt i 2013 og er medlem av Norsk Gestaltterapeut Forening.

Utover det er jeg en godt voksen gift kvinne, som er utdannet lærer i bunn. I mange år har jeg jobbet som lærer, terapeut og leder for ungdommer med sosiale, personlige og følelsesmessige problemer på døgninstitusjoner i Danmark og derfor lang erfaring med unge.

Jeg har også jobbet en del med flyktninger og innvandrere – både med barn og voksne og gjør terapi på engelsk, dansk eller norsk. 

I 2016 tar jeg tilleggsutdanning i Traumeterapi hos Somatic Experience.

Ta gjerne kontakt med meg med spørsmål eller dersom du ønsker å avtale en tid.

Jeg tar imot klienter etter avtale på mandager hele dagen - og har noen timer på kveldstid de andre dagene i uken.

Jeg gleder meg til å møte deg!

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.