Christina Mjellem - Psykoterapeut, Gestaltterapeut, Veileder under utdanning

Christina Mjellem

Psykoterapeut, Gestaltterapeut, Veileder under utdanning

Son, Online

8 referanser

Personlig fremmøte

- Kun i juni: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Individualterapi 450 kr. Avtal tid

450 kroner for første konsultasjon, deretter 650 kroner.
Du betaler litt mindre for den første timen hos meg.
For mange er det hensiktsmessig å komme mer enn 1 gang for å bli kjent, trygg og å finne den gode samspillsdynamikken.


Parterapi 700 kr. Avtal tid

700 kroner for første konsultasjon, deretter 950 kroner.
Dere betaler litt mindre for den første timen hos meg.
For mange er det hensiktsmessig å komme mer enn 1 gang for å bli kjent, trygg og å finne den gode samspillsdynamikken.

Individualterapi - student 500 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 67 20 87 00

Online videosamtale

- Kun i juni: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Parterapi 1 125 kr. Avtal tid

Individualterapi 750 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 67 20 87 00

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

Beskrivelse

  • Søker du en som kan hjelpe deg med å sortere tankene?

  • Kom raskt i gang: FØRSTE TIME INNEN TO UKER.

  • Jeg tilbyr også gestaltterapi på engelsk og fransk / I offer Gestalt therapy in English and French.

Du betaler litt mindre for den første timen hos meg ved personlig oppmøte.
For mange er det hensiktsmessig å komme mer enn 1 gang for å bli kjent, trygg og å finne den gode samspillsdynamikken.


Individualterapi:

Ønsker du:

  • Lave skuldre.
  • Harmoni.
  • Glede.
  • Bevegelse.
  • Svar.
  • Støtte.
  • Omsorg.

Kanskje du kjenner deg:

  • Frustrert og mistilpass.
  • Stresset.
  • Nedstemt og deprimert.
  • Fastlåst.
  • Søkende.

Da kan jeg hjelpe deg gjennom å utforske relasjoner, sortere tankene, se deg og dine ressurser fra flere sider, se sider og muligheter du ikke så lett får øye på alene, se på hvordan du påvirker og påvirkes av andre, og utforske DINE kvaliteter, i ditt tempo, så du kan ta valg som passer for deg.


Par:

Hos meg kan par få hjelp til å:

  • Snakke sammen, i stedet for forbi hverandre.
  • Øve seg på tydelig kommunikasjon uten å bli avbrutt av hverandre.
  • Gi hverandre konstruktive tilbakemeldinger.
  • Finne styrkene og utviklingsområdene i forholdet.
  • Gå videre etter svik og kontraktsbrudd.

Grupper:

Jeg tilbyr også gruppeterapi.
Blir du den stille i gruppen som aldri finner det "rette" tidspunkt til å dele dine synspunkter? Da kan du få hjelp i gruppen til å snakke ut og uttrykke deg presist og utforske rollen din i gruppen.


Hos meg får du:

  • En samtalepartner som er oppmerksomt til stede, for deg. 
  • Et sted hvor det er OK at du er som du er.
  • En terapeut som er dedikert til sine klienter.

Jeg vil gjøre mitt beste for å møte deg og dine behov, med all min erfaring og kompetanse.

Min terapeutiske tilnærming:

Jeg er utdannet Gestaltterapeut. Gestaltterapi er en retning / samtaleterapi innen den humanistiske psykologien, hvor terapeuten er opptatt av hele mennesket: tanker, følelser og kroppsuttrykk.

Som terapeut bruker jeg hele meg, med alle mine sanser og erfaringer, i samarbeid med deg. Slik kan vi i fellesskap sortere, stille spørsmål, og se mulighetene dine.

Jeg benytter også dyreassistert terapi (DAT). Jeg har hunden Ruffen, som bidrar på sin egen måte. Han kan både være et barometer, en som speiler og en som støtter. Han er selvfølgelig bare med dersom det er greit for deg. For å sikre både deg, og Ruffen, et best mulig faglig utgangspunkt,har jeg tatt utdannelsen "dyreassisterte intervensjoner med hund" ved universitetet i Ås i samarbeid med Antrozoologosentret i Ås

Min bakgrunn:

Gestaltterapistudiet ved Høyskolen Norsk Gestaltinstitutt, 4 år, fullført vår 2012.
Gestaltterapeut etterutdanning ved Høyskolen Norsk Gestaltinstitutt, fullført vår 2014.
Dyreassisterte intervensjoner ved UMB i Ås, fullført 2013.
Veileder under utdanning ved Høyskolen Norsk Gestaltinstitutt - ferdig vår 2018.

Jeg har mer enn 30 års erfaring i å arbeide med mennesker, i alle aldre, og alle varianter.

Referanser

Mann: - ""Den vonde klumpen i magen har krympet, og jeg kjenner meg lettere til sinns.""  Les mer  Les mindre

Kvinne: - ""Rollespillet fikk meg til å se situasjonen fra en annen side. Kanskje det ikke var så ille som jeg trodde? Kanskje rollene til og med var motsatt; jeg trodde han var sint på meg, men så prøvde jeg å "gå i hans sko". Da kjente jeg, at kroppsholdningen, stemmebruken og pusten jeg fikk "som ham", ga meg en annen følelse enn sinne, jeg følte meg liten og redd. Kanskje han ikke er sint på meg, men redd. Det åpnet for flere måter jeg kunne møte ham på.""  Les mer  Les mindre

Kvinne: - ""Når det stopper opp for meg, og jeg velger å komme hit for å få hjelp, stiller du akkurat de spørsmålene som får brikkene til å falle på plass, så jeg kan velge en vei videre.""  Les mer  Les mindre

Ung mann: - ""Jeg kjenner ikke lengre det sterke sinnet som jeg hadde, da jeg startet hos deg.""  Les mer  Les mindre

Kvinne: - ""Jeg får ikke lengre panikk, og forsvinner "opp i hodet". Nå kjenner jeg kroppen min og kan trekke pusten.""  Les mer  Les mindre

Par: - ""Her fikk vi hjelp til å snakke ut, holde oss til tema, og oppdaget nye sider ved hverandre.""  Les mer  Les mindre

Kvinne: - ""Hos Christina, har jeg blitt bevisst på hva som skjer med meg, når jeg sier man, eller jeg. Nå ser jeg, at jeg velger å bruke man, når jeg trenger litt avstand - og det er OK!""  Les mer  Les mindre

Kvinne: - ""Da jeg kom hit første gang, følte jeg meg invadert av menneskene rundt meg. Nå setter jeg grenser, og klarer å velge når, med hvem, og på hvilken måte jeg vil omgås andre.""  Les mer  Les mindre

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.